6款美白排毒果汁，輕松變白又健康！
女孩子一定要白，一白遮百丑！想要美白，就要學(xué)會吃。今天給大家分享幾款能讓你變白變瘦的天然蔬果汁，堅持每天一杯，你會來謝謝我的！

1? 百香果+檸檬=美白亮膚
黃金百香果美白效果好，檸檬減脂美白，每天早晨起來喝一杯，酸酸甜甜的很好喝，美白同時對便秘也有效。
食材：百香果一個、檸檬半個、蜂蜜適量、涼白開適量

2? 番茄+蘋果=美白瘦身
番茄富含紅素能抑制黑色素，養(yǎng)顏美白，經(jīng)常吃還能淡化斑點(diǎn)，搭配蘋果汁一起，還能瘦身哦。
食材：番茄一個、蘋果一個、蜂蜜適量、涼白開適量

3? 藍(lán)莓+香蕉=抗氧護(hù)目
藍(lán)莓含有豐富的花青素，能保護(hù)視力，含有抗氧化功效，可以增強(qiáng)人體自身免疫力，搭配香蕉一起榨汁，還能潤腸通便。
食材：藍(lán)莓適量、香蕉一根、酸奶適量

4? 火龍果+香蕉=清腸排毒
火龍果和香蕉都有潤腸通便的功效，而且火龍果還能消除水腫，保護(hù)胃黏膜，一起榨汁喝能促排便，排毒養(yǎng)顏。
食材：香蕉一根、紅心火龍果半個、牛奶或酸奶200毫升

5? 奇異果+蘋果=美白抗氧
奇異果含有豐富的維生素C，可以減緩衰老，黃金色的奇異果肉質(zhì)會更甜軟，搭配蘋果一起榨汁，能夠美白抗氧。
食材：奇異果一個、蘋果半個、涼白開適量

6? 木瓜+青瓜=美白豐胸
木瓜牛奶可以豐胸，搭配黃瓜榨汁，口感清爽又好喝，還能補(bǔ)充水分！
食材：黃瓜半根、木瓜一半、牛奶250毫升

這6組搭配喝一個星期也不膩，排毒又美白。美白是一個長期的過程，所以一定要堅持，才能看到自己從內(nèi)而外的白。還有，平時要少熬夜多運(yùn)動，白天出門一定要做好防曬哦！祝?小仙女們都能變美變白~

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