西瓜吃多少合適

2023-06-19瀏覽 23746 次

病情描述：

西瓜吃多少合適

擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見(jiàn)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)等工作。

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吃西瓜的多少和天氣的溫度，還有就是消耗量，出汗，排泄的量都是有直接關(guān)系的：1.如果是正常天氣出汗不多，一般每次吃200-300g西瓜比較合適；如果是夏季比較熱，或者是工作強(qiáng)度比較大，出汗比較多的話，可以多吃一些，每次可以吃500克左右。2.如果是本身體質(zhì)比較虛弱，寒性比較大，盡量要少吃西瓜。還有就是糖尿病患者由于西瓜含有一定的糖分，盡量不吃或少吃西瓜，一次最多也不要超過(guò)30克。

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