嬰兒煩躁不安

嬰兒的安靜對(duì)于他們的正常生長(zhǎng)，尤其是對(duì)保持體重有重要意義。但有時(shí)，嬰兒也會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地啼哭，表現(xiàn)為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。緩解寶寶煩躁的情緒的簡(jiǎn)單方法有哪些？如何做好寶寶情緒管理？下面我們一起來看下。

目錄緩解寶寶煩躁的情緒的簡(jiǎn)單方法寶寶睡覺煩躁不安怎么回事從小做好寶寶情緒管理安撫寶寶有哪些方法出牙也會(huì)讓寶寶情緒煩躁

1緩解寶寶煩躁的情緒的簡(jiǎn)單方法

　　調(diào)整時(shí)間表

　　如果你的寶寶在下午四點(diǎn)左右這個(gè)時(shí)間里持續(xù)煩躁的話，你可以調(diào)整一下他的作息表讓他在下午晚點(diǎn)的時(shí)候再醒來，或者增加一次小睡的愛拍。同時(shí)寶寶也可能因?yàn)轲I了才如此煩躁，所以你可以在他醒來后給他喂奶或者零食。

　　使用襁褓

　　在寶寶四個(gè)月大之前，將寶寶包在襁褓中可以讓他們更容易平復(fù)下來，這時(shí)因?yàn)轳唏倌軌蚪o到他們一種可以被包裹在媽媽子宮里面的感覺。同時(shí)被襁褓包著也可以制止寶寶的動(dòng)作以防他們胡亂拍打傷及自己。

　　到外面走走

　　你可能會(huì)擔(dān)心寶寶出門之后會(huì)繼續(xù)吵鬧，但不用擔(dān)心，新的聲音和景象除了可以分散寶寶的注意力讓他安靜下來，同時(shí)倒外面散散步還可以緩解你的情緒。

　　不要忽視其他的幫助

　　你可以通過把寶寶放在我愛寶寶里面搖動(dòng)或者播放一些古典音樂放松寶寶的神經(jīng)，同時(shí)也有助于緩解他的不安情緒。

2寶寶睡覺煩躁不安怎么回事

　　嬰兒的安靜對(duì)于他們的正常生長(zhǎng)，尤其是對(duì)保持體重有重要意義。但有時(shí)，嬰兒也會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間地啼哭，表現(xiàn)為極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。

　　寶寶還沒有發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什么忙。在出生三個(gè)月內(nèi)，他們的腦部還不能調(diào)節(jié)控制他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁不安的話就需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)到平靜的狀態(tài)。

　　心理學(xué)家的一些研究表明，適度的連續(xù)刺激可以使煩躁不安的嬰兒安靜下來。

　　大家都知道，喂奶是使嬰兒安靜下來的一種方法。但如果嬰兒并不餓，就得改用其他方法使他們安靜下來，如輕輕地晃動(dòng)他們，或用玩具發(fā)出連續(xù)不斷的有節(jié)奏的聲音，或用溫水給他們洗洗腳，或給他們穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常，一些連續(xù)不斷的刺激可以使嬰兒不再哭叫，并使他們心率緩慢，呼吸均勻，動(dòng)作減少，睡眠時(shí)間相應(yīng)增加。

　　如果連續(xù)的刺激也不能使嬰兒安靜下來，并伴有某些生理癥狀，如咳嗽、打噴嚏、腹瀉、發(fā)燒等，則應(yīng)立即請(qǐng)小兒科大夫診斷，不要延誤。

3從小做好寶寶情緒管理

　　培養(yǎng)高情商的寶寶的重要性

　　現(xiàn)在的家庭形態(tài)，父母普遍生得少，所以每個(gè)孩子都是父母手心里的寶，但是不少家庭的獨(dú)生子女或是家中的第一個(gè)孩子，家人常會(huì)有過度保護(hù)的狀況。寶貝世界托兒所園長(zhǎng)廖麗文指出，現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)大，培養(yǎng)一個(gè)能適應(yīng)環(huán)境、和他人相處愉快的孩子是非常重要的事。

　　廖園長(zhǎng)表示，培養(yǎng)孩子的情商能力，高學(xué)歷未必是重要的條件，孩子若有創(chuàng)造力、懂得和人輕松相處、能容忍高壓力，就較能適應(yīng)多變的社會(huì)環(huán)境;再者，孩子若是鬧脾氣或情緒不佳，父母當(dāng)下的教養(yǎng)態(tài)度，是影響孩子人格形塑的關(guān)鍵。

　　父母的教養(yǎng)態(tài)度對(duì)孩子的影響

　　孩子的個(gè)性，是父母一點(diǎn)一滴、潛移默化塑造而成，0-1歲的孩子，父母不要以為他不懂，就不用教他，專家舉了幾個(gè)父母教養(yǎng)孩子應(yīng)注意的原則：

　　1、從習(xí)慣中建立教養(yǎng)模式

　　例如有些孩子想要玩具，就只會(huì)不?？奁?，讓大人就近抱他后，猜測(cè)再直接拿玩具給他。若孩子只是完全依靠他人滿足需求，當(dāng)這樣的模式建立后，孩子可能會(huì)自動(dòng)類推，認(rèn)為只要哭鬧父母就會(huì)滿足自己的需求，自己則可以不費(fèi)吹灰之力，得到任何東西，這樣會(huì)影響孩子自我探索的動(dòng)機(jī)，嚴(yán)重的話可能會(huì)造成發(fā)展遲緩的狀況。

　　2、孩子的個(gè)性和照顧者易相近

　　0-3歲的孩子正是個(gè)性形塑的時(shí)期，照顧者若是個(gè)性溫柔平和，孩子的個(gè)性也會(huì)較穩(wěn)定;反之，則個(gè)性較急躁。

　　3、孩子的氣質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變

　　針對(duì)氣質(zhì)理論，專家指出，孩子在三歲前后，氣質(zhì)仍會(huì)再轉(zhuǎn)變，父母應(yīng)當(dāng)把握這段時(shí)間，給孩子較好的教育環(huán)境。

　　4、常和他人接觸

　　不少父母害怕孩子會(huì)被傳染疾病，不敢?guī)Ш⒆映鋈牍矆?chǎng)所，但這是個(gè)群體的社會(huì)，孩子從小就需要和他人互動(dòng)，接觸不同的社會(huì)環(huán)境，孩子不會(huì)怕生、認(rèn)知學(xué)習(xí)能力也會(huì)因而提升。所以孩子四個(gè)月大后，可以偶爾帶孩子去公園、百貨公司、親子館玩，或者邀請(qǐng)朋友進(jìn)行家庭互訪，讓孩子多和他人互動(dòng)，這能增強(qiáng)孩子的語言溝通和社會(huì)人際關(guān)系。其實(shí)父母只要注意孩子互動(dòng)時(shí)的周邊環(huán)境安全，就不用太在乎孩子不小心受傷、弄臟衣服或偶爾有挫折，給孩子獨(dú)立自由的探索空間，孩子會(huì)成長(zhǎng)得較快(但出門前，要注意孩子的身體狀況，且盡量不要帶孩子到密閉的空間去)。

　　5、懂得和他人分享

　　不少家中的獨(dú)生子女，父母都會(huì)盡自己所能給予一切，但是孩子卻不懂得和別人分享，所以父母在孩子成長(zhǎng)過程，最好能特別注意這個(gè)問題，適時(shí)教導(dǎo)孩子“舍”、“得”。

　　6、主動(dòng)告知不適當(dāng)行為

　　孩子在和他人的互動(dòng)中，若出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨?，如耍脾氣、打人、搶玩具、父母?yīng)主動(dòng)告知孩子，不要認(rèn)為孩子還小，就任他為所欲為，最好能適時(shí)教導(dǎo)他正確的態(tài)度，建立明確的價(jià)值觀，從小就和孩子講道理。教孩子應(yīng)注意以也幾個(gè)重點(diǎn)：

　　A、機(jī)會(huì)教育：孩子在互動(dòng)過程中，有危及他人或自身安全情況，如拿火柴、刀子、剪刀等，父母必須及時(shí)給予明確糾正，并解釋原因，千萬不能忽視不理。若孩子只是反射性的哭鬧，父母可以慢慢開導(dǎo)，或者讓孩子自行發(fā)泄情緒。

　　B、維護(hù)孩子自尊：但若孩子在公共場(chǎng)所或客人來時(shí)犯錯(cuò)，父母可以帶孩子到特定的地點(diǎn)再糾正或處罰，如百貨公司樓梯間、書房，以維持孩子的自尊心，也讓寶寶知道就算在公共場(chǎng)所或他人來時(shí)，也不能逾矩。

　　C、提升孩子的同理心：父母要試著了解孩子不當(dāng)行為的原因，同時(shí)表達(dá)父母的感受，以提升孩子的同理心，如告訴孩子，“別人都在看我，為什么沒辦法把你帶好”，孩子會(huì)較注意自身言行。

　　7、給孩子正面積極的信息

　　父母在教孩子的過程中，應(yīng)盡量以正面的語言、情緒去教孩子，讓孩子樂觀地面對(duì)外在環(huán)境或其他，如：告訴孩子：媽媽要上班，你乖乖待在奶奶家，姐姐會(huì)很愛你，媽媽晚上就會(huì)來接你。給孩子十足的信心。

4安撫寶寶有哪些方法

　　1、襁褓法：有人認(rèn)為緊緊包裹起來會(huì)讓寶寶哭得更厲害，其實(shí)不然。因?yàn)閷殞氃趮寢尩淖訉m中是被緊緊包裹著的，所以一旦胳膊被包裹起來，他們會(huì)更有安全感。

　　做法：襁褓包裹寶寶也有技巧，不要把寶寶全身垂直包住，包成“蠟燭包”。應(yīng)該盡量把寶寶的手臂裹緊，而把腿放松，否則會(huì)影響寶寶髖部發(fā)育。

　　2、側(cè)臥法：寶寶哭鬧時(shí)，許多父母習(xí)慣把寶寶仰抱，但仰著會(huì)讓寶寶有一種往下掉的感覺。

　　做法：安撫寶寶時(shí)，不要讓寶寶的臉對(duì)著媽媽的胸口，聞到母乳的味道會(huì)讓他更容易哭鬧。正確的方法是讓他臉朝外，側(cè)臥，讓寶寶回到在母體中時(shí)最傳統(tǒng)的姿勢(shì)。

　　3、噓聲法：寶寶在媽媽肚子里的9個(gè)月，無時(shí)無刻都存在著聲音——— 媽媽的心跳聲，腸胃蠕動(dòng)的聲音，血液流動(dòng)的聲音，說話的聲音，還有來自外界的各種各樣豐富的聲音。

　　做法：在寶寶耳邊不斷地發(fā)出“噓”聲，寶寶哭得多大聲就噓得多大，這同樣能讓寶寶迅速安靜下來。在寶寶的語言里，噓聲就表示“我愛你”。

　　4、搖晃法：寶寶在充滿羊水的子宮里時(shí)，其實(shí)一直都在晃動(dòng)著，無論媽媽是在走路，坐著看電視或是睡覺時(shí)翻身，1天24小時(shí)都在晃動(dòng)著。

　　做法：有節(jié)奏的晃動(dòng)對(duì)新生寶寶非常管用，會(huì)讓寶寶感覺非常舒服和放松。家長(zhǎng)在搖晃寶寶時(shí)注意強(qiáng)度要適當(dāng)，不能過于激烈，特別要小心寶寶的頭部。

　　5、吮吸法 ：寶寶在預(yù)產(chǎn)期前3個(gè)月就開始練習(xí)吮手指了。吮吸不僅能緩解寶寶的饑餓感，更重要的是會(huì)激活大腦的鎮(zhèn)靜神經(jīng)，將寶寶帶入深層次的松弛狀態(tài)。

5出牙也會(huì)讓寶寶情緒煩躁

　　如果你的寶寶經(jīng)常無故半夜哭鬧，你就應(yīng)該觀察一下他是不是正在出牙。一般來說，多數(shù)寶寶在6個(gè)月到10個(gè)月之間會(huì)開始出牙。但對(duì)于部分寶寶來說，出牙是個(gè)痛苦的過程。所以在出牙期的寶寶可能會(huì)變得脾氣暴躁，食欲下降，還可能經(jīng)常在半夜時(shí)無故哭鬧和磨牙床。與此同時(shí)，他們的認(rèn)知能力和身體發(fā)育也在突飛猛進(jìn)地發(fā)展。在寶寶學(xué)習(xí)翻身、坐起和爬等新技能時(shí)，他們會(huì)非常興奮。這也就使得寶寶很難從對(duì)新技能的反復(fù)練習(xí)中安靜下來好好睡覺。

　　需要注意的是，不要因?yàn)楹ε聦殞毜目摁[而打亂了他的睡眠作息時(shí)間表。因?yàn)槿绻愀淖兞撕⒆拥纳钜?guī)律，想要再改回來就會(huì)變得很困難。要想緩解寶寶的牙齦疼痛，你可以用手指輕輕按摩寶寶的牙齦。也可以讓寶寶咬一些比較涼的物品，比如冰鎮(zhèn)的毛巾或嬰兒牙膠。如果寶寶確實(shí)疼得很厲害，還伴有發(fā)燒或其他癥狀，則應(yīng)盡快帶寶寶去醫(yī)院就診。

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