冠心病患者預(yù)防心肌梗死的發(fā)生，既要堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，還要改善生活方式。此外，日常的一些保健也有一定的作用，冠心病患者可按摩內(nèi)關(guān)穴。平時(shí)長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴，起到心臟保健的作用。當(dāng)發(fā)生輕度心絞痛沒有帶硝酸甘油，也可以試試這種方法。

　　內(nèi)關(guān)穴取穴方法：

　　內(nèi)關(guān)穴的位置比較好找，位于前臂掌側(cè)，稍微握拳用力時(shí)手腕有兩個(gè)大筋，從腕橫紋向上約兩指寬的中央便是此穴。如果按壓時(shí)出現(xiàn)酸、麻、脹、痛的感覺，基本可以判斷是內(nèi)關(guān)穴的位置了。

　　內(nèi)關(guān)穴如何防心梗：

　　內(nèi)關(guān)在前臂正中，腕橫紋上2寸。用一只手的拇指，置于對(duì)側(cè)手臂的內(nèi)關(guān)穴，稍向下點(diǎn)壓用力后，保持壓力不變，繼而旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，以產(chǎn)生酸脹感為度。點(diǎn)揉一分鐘后緩緩放松，再換對(duì)側(cè)。左右交替進(jìn)行，每次每穴按壓 5-10分鐘，每日2～3次。如果心臟不好的人，日常保健可每次輕揉內(nèi)關(guān)穴15～20分鐘，每日1～2次。

　　突發(fā)心梗如何急救：

　　如果是心梗患者倒地，意識(shí)清醒應(yīng)該讓他含服硝酸甘油；服用一次硝酸甘油如果癥狀得不到緩解，5分鐘后可以再服用一次，一共可服三次；如果心?；颊咭庾R(shí)不清，沒有脈搏和血壓，應(yīng)該進(jìn)行心肺復(fù)蘇，胸外按壓和人工呼吸，一般按壓30次，人工呼吸兩次。不能確認(rèn)是心梗的，切忌搬動(dòng)、搖晃患者，以免加重病情。同時(shí)，還要記住及時(shí)撥打急救電話。

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