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幼兒期的動作發(fā)展影響一生

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 18:35

[摘要]動作發(fā)展對人的一生發(fā)展有極其重要的意義，可以促進(jìn)人的許多方面的發(fā)展。身體的運(yùn)動受大腦指揮，反過來，運(yùn)動本身又促進(jìn)了大腦的發(fā)育。動作對促進(jìn)幼兒體能、技能、健康行為和體育品德發(fā)展有重要的影響。

　　動作發(fā)展對人的一生發(fā)展有極其重要的意義，可以促進(jìn)人的許多方面的發(fā)展。身體的運(yùn)動受大腦指揮，反過來，運(yùn)動本身又促進(jìn)了大腦的發(fā)育。動作對促進(jìn)幼兒體能、技能、健康行為和體育品德發(fā)展有重要的影響。

　　動作發(fā)展是身體生長發(fā)育的基石

　　兒童每一個階段身體的發(fā)展都是通過動作完成的。3—6歲是平衡、靈敏與協(xié)調(diào)、力量與持久力發(fā)展的階段。我們把發(fā)展“平衡、靈敏與協(xié)調(diào)，力量與持久力”等三個方面的能力稱為“三維”動作發(fā)展。

　　發(fā)展平衡能力的最佳年齡是3—4.5歲，協(xié)調(diào)與靈敏則貫穿3—6歲，發(fā)展力量與持久力的最佳年齡是4.5—6歲，也就是說幼兒園時期是“三維”動作發(fā)展的敏感期。人類動作發(fā)展是從平衡開始的，發(fā)展平衡的敏感期只有嬰兒期和幼兒期兩個階段，幼兒的平衡能力大部分是通過爬和轉(zhuǎn)身等動作來發(fā)展的，通過爬行等動作，使身體感知前后左右，感覺空間位置，使前庭器官功能得到正常的發(fā)展。

　　在動作發(fā)展敏感期間缺乏練習(xí)、提早或超越身體發(fā)育敏感期將造成終身的某些技能缺失或不足，如感覺統(tǒng)合失調(diào)、抑郁癥、恐高癥、老年性平衡失調(diào)、脊柱異常及椎間盤突出等癥狀，均是小時候的“三維”動作沒有得到充分發(fā)展或者沒有發(fā)展。小時候采用“學(xué)步車”的幼兒，大部分就沒有經(jīng)過爬的階段，這些幼兒的平衡、靈敏與協(xié)調(diào)能力均比正常兒童要差。

　　力量與持久力的發(fā)展敏感期是4.5—6歲。由于3歲以下的幼兒肘關(guān)節(jié)還沒有完成發(fā)育，如果懸垂時間過長，會使關(guān)節(jié)囊松弛而出現(xiàn)習(xí)慣性脫臼。跳繩是“三維”動作獲得綜合發(fā)展的項(xiàng)目，需要平衡、靈敏與協(xié)調(diào)、力量與持久力發(fā)展到一定階段，兒童才能完成。在5.5歲之前（幼兒園大班第一個學(xué)期），幼兒基本上不會跳繩，到了大班第二個學(xué)期，不少幼兒自然而然就掌握了跳繩動作。

　　在人的身體生長發(fā)育過程中，動作發(fā)展是每個人必須經(jīng)歷的過程，不可以超越，也不能逆轉(zhuǎn)。因此，《幼兒園工作規(guī)程》強(qiáng)調(diào)：“幼兒園不得提前教授小學(xué)教育內(nèi)容，不得開展任何違背幼兒身心發(fā)展規(guī)律的活動?！?/p>

　　動作發(fā)展形成兒童健康行為

　　動作發(fā)展可以培養(yǎng)兒童正確的身體姿勢、衛(wèi)生習(xí)慣、睡眠、合作、集體、人際關(guān)系等健康行為，正確的走、跑、跳、球類等游戲的練習(xí)及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)度（影響身體發(fā)育和睡眠質(zhì)量的重要因素）均是形成兒童健康行為的主要手段。

　　幼兒園的早操可以培養(yǎng)兒童正確身體姿勢，體育游戲可以培養(yǎng)兒童的合作及團(tuán)隊精神，兒童在體育活動中承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，可以形成良好的飲食和睡眠習(xí)慣，促進(jìn)身體發(fā)育，健康成長。

　　王惠珊等學(xué)者抽取我國12個省市14883名0—6歲兒童的睡眠調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3—6歲幼兒平均晚上睡眠時間為9.42小時；邢淑芬等學(xué)者對大班幼兒的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大班幼兒平均夜間睡眠時長更少，只有9.20小時。兩者均達(dá)不到我國提出的3—6歲幼兒10—12小時和美國國家睡眠基金會推薦的10—13小時的要求。

　　造成幼兒晚睡及睡眠不足的原因有不少，其中一個重要的原因與幼兒園的體育活動有很大的關(guān)系，一是體育活動的時間不足，二是體育活動的強(qiáng)度不足。

　　不少幼兒園為了兒童的安全，不敢在體育活動中增加運(yùn)動強(qiáng)度，兒童在體育活動中沒有大強(qiáng)度的運(yùn)動，體內(nèi)的能量消耗不了，直接影響晚餐和睡眠的質(zhì)量和時間。有經(jīng)驗(yàn)的幼兒園在下午的體育活動中，會安排有一定強(qiáng)度的練習(xí)，讓兒童在活動中出汗，從而提高幼兒晚餐的質(zhì)量及保證足夠的睡眠時間。因此，良好的行為習(xí)慣必須從兒童開始，動作發(fā)展是抓手。

　　動作發(fā)展幫兒童形成體育品德

　　動作發(fā)展是培養(yǎng)兒童基本體育品德的有效形式。幼兒園的所有體育游戲均可以從不同的角度和程度培育幼兒的品德，如通過集體合作練習(xí)建立良好人際關(guān)系、培養(yǎng)團(tuán)隊精神；通過游戲和競賽體驗(yàn)輸贏，逐漸形成和提高抗挫折的能力；通過游戲及比賽培養(yǎng)兒童遵守規(guī)則、尊重同伴與老師、文明禮貌等品質(zhì)；通過征服一定的高度、難度培養(yǎng)自信、勇敢頑強(qiáng)、超越自我的精神。

　　幼兒的良好體育品德就是通過動作游戲或競賽中獲得的，“老鷹抓小雞”游戲就是通過動作發(fā)展培養(yǎng)幼兒初步的體育品德典型案例。老鷹的動作敏捷、勇猛、快速，可以培養(yǎng)自信、勇敢的品質(zhì)；母雞必須動作迅速、機(jī)智，培養(yǎng)富有愛心、敢負(fù)責(zé)任、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘢恍‰u要做到動作協(xié)調(diào)、靈敏，聽指揮，幼兒在體驗(yàn)中學(xué)會合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體主義精神。正因?yàn)橛羞@樣的培育效果，這個游戲一直是許多幼兒園的首選活動。但是不少幼兒園只在體育活動中進(jìn)行“老鷹抓小雞”游戲，忽略了各個角色的品德培養(yǎng)。

　　每個游戲均擔(dān)負(fù)一定的育人目標(biāo)，通過游戲使兒童得到熏陶，幼兒園教師要把這些育人目標(biāo)點(diǎn)融入動作發(fā)展的活動和游戲中，挖掘各種游戲的育人作用，達(dá)成立德樹人的目標(biāo)。

　?。ㄗ髡呦祻V州商學(xué)院教授）

　　《中國教育報》2019年04月07日第2版版名：學(xué)前周刊·管理

編輯：王越美

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