吃生雞蛋對(duì)身體有沒有害需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及身體情況決定，不可一概而論。建議日常生活中盡量吃煮熟的雞蛋，因?yàn)樯u蛋中多數(shù)含有細(xì)菌，可能會(huì)影響身體健康。

1、有害：吃生雞蛋有可能會(huì)對(duì)身體有害，生雞蛋多數(shù)并沒有通過高溫殺菌，很可能會(huì)含有多種細(xì)菌、微生物、蟲卵等有害成分，吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)進(jìn)入腸胃和身體，會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜受到刺激和引起急性腸胃炎，容易使身體出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐，還可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、發(fā)燒等多種不良癥狀。蟲卵進(jìn)入腸胃以后還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道寄生蟲感染，容易引起腹部疼痛、食欲不振，還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)消瘦等多種不良癥狀，會(huì)對(duì)自身健康造成危害。所以生吃雞蛋容易對(duì)身體產(chǎn)生危害，盡量要避免吃生雞蛋。

2、無害：適量吃生雞蛋不會(huì)對(duì)身體造成危害，特別是一些體質(zhì)比較好且腸胃消化功能比較好的人適量吃生雞蛋對(duì)身體無害，但是避免長(zhǎng)期大量食用。

選擇正確方法吃雞蛋可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和幫助增強(qiáng)身體體質(zhì)，合理攝入并不會(huì)導(dǎo)致自身健康造成危害或引起其他副作用，要避免長(zhǎng)時(shí)間過量吃，防止身體出現(xiàn)消化負(fù)擔(dān)加重等多種不良后果。

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