夏日6款飲品，清涼又健康！
炎炎夏日，想要在清涼中保持健康嗎？試試這些自制飲品吧！
紫蘇茶
香氣撲鼻的紫蘇茶，不僅能解暑，還能祛濕氣。只需將新鮮的紫蘇葉用開(kāi)水沖泡，一杯清香的紫蘇茶就完成了。
龍眼蓮子茶
這款茶有助于降心火，安神助眠。將帶芯蓮子30克、龍眼肉20克和適量冰糖一起煮開(kāi)，即可享用。
香薷茶
香薷茶具有解表清暑、健脾利濕的功效。將香薷10克、厚樸5克、白扁豆5克加入適量糖，沸水沖泡后即可飲用。
綠豆冬瓜飲
這款飲品能清暑利濕。將100克綠豆、100克冬瓜和20克茯苓煮至綠豆開(kāi)花，再加入少量蜂蜜，清爽可口。
竹葉薄荷茶
這款茶可以清熱除煩，消暑利水。將2克竹葉、3克薄荷和適量車(chē)前草沸水悶泡5分鐘，即可享用。
神仙茶
這款茶有助于降脂明目，預(yù)防心血管疾病。將5克桑葉、10克生山楂、5克杭白菊、5克枸杞子、5克決明子和5克普洱茶用熱水沖泡，一杯健康的神仙茶就完成了。

這些飲品不僅能幫助你度過(guò)炎熱的夏天，還能在享受清涼的同時(shí)保持健康?？靵?lái)試試吧！

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