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無油炸香脆土豆丸子，減肥減脂必備

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月02日 20:51

無油炸香脆土豆丸子，減肥減脂必備！
今天在家嘗試了一個(gè)健康的小零食，也可以當(dāng)作主食，因?yàn)樗娘柛垢姓娴暮軓?qiáng)。這款酥脆的土豆球不需要油炸，非常健康，減脂期間也可以放心食用。
食材準(zhǔn)備：
土豆
培根
雞蛋
淀粉
面包糠
起司
牛奶
制作步驟：
1?? 將土豆煮熟后壓成泥，培根切成小丁并炒熟，雞蛋打成蛋液備用。
2?? 在土豆泥中加入培根丁、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。如果土豆泥太干，可以適量加入一些牛奶。
3?? 將土豆泥壓成小餅，包裹住起司碎，然后團(tuán)成球狀。
4?? 在土豆球上滴幾滴橄欖油，放入烤箱以200度烤20分鐘。
小貼士：
這款土豆丸子不僅外表咸香酥脆，內(nèi)里軟糯，還有爆漿拉絲的效果。小朋友們也非常喜歡吃哦！最重要的是，不需要油炸也能享受到脆脆的口感。
減脂期也可以嘗試，搭配番茄醬或甜辣醬會(huì)更美味。