冬奧健兒背后的“神秘力量”

谷愛凌、蘇翊鳴等為國爭光的體育健兒、冬奧會帶動下的“全民冰雪熱”……這些都讓北京冬奧會變得格外耀眼奪目，當(dāng)然除了這些，相信很多人注意到了運動員身邊出現(xiàn)的一個特殊群體——運動康復(fù)團(tuán)隊。

谷愛凌在做手部按摩

武大靖在做功能評估

運動康復(fù)是康復(fù)醫(yī)學(xué)中的一個重要分支，其實質(zhì)是“運動”與“醫(yī)療”的融合。運動康復(fù)是新興的體育、健康和醫(yī)學(xué)交叉結(jié)合的前沿學(xué)科，通過運動療法、手法治療、物理因子治療等方式促進(jìn)組織修復(fù)，恢復(fù)運動功能，預(yù)防運動損傷。

運動康復(fù)并不是幫助患者做做運動那么簡單,它涉及肌肉、骨骼、神經(jīng)等多個領(lǐng)域，強調(diào)選用合適的運動方法和手段，制定專門的運動量來治療疾病和創(chuàng)傷，循序漸進(jìn)地治療，目標(biāo)是幫助患者恢復(fù)正常的運動能力。

受益者不限于運動員

運動康復(fù)的適宜人群不僅僅是運動員。

小梅（化名）是一位辦公室白領(lǐng)，一次意外造成了她髕骨脫位，慕名到大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科接受手術(shù)治療?！皞顒庸且话偬臁?，按照老百姓的傳統(tǒng)觀念，小梅原本以為手術(shù)后的三個月，自己就要在床上躺著度過了。

讓小梅意外的是，進(jìn)入手術(shù)室后，她發(fā)現(xiàn)除了要為自己進(jìn)行髕骨脫位手術(shù)的醫(yī)生之外，運動康復(fù)專家曹醫(yī)生也在手術(shù)床旁。

“為了更詳細(xì)、直觀了解患者患處的病癥，從患者入院后的門診到手術(shù)，我都是全程參與的，觀看手術(shù)，能夠幫助我在術(shù)后第一時間為患者量身定做適合他（她）的個體化康復(fù)計劃。”運動康復(fù)專家曹文淵如是說。

針對小梅的情況，在術(shù)后第2天，曹文淵康復(fù)師進(jìn)入病房，正式開啟了一對一的床旁康復(fù)指導(dǎo)訓(xùn)練，功能上先從活動度和力量入手，隨后借助運動等速肌力系統(tǒng)精確化訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)力量。

術(shù)后三個月，小梅已經(jīng)可以進(jìn)行橢圓機訓(xùn)練。

（視頻）

術(shù)后五個月，小梅逐漸恢復(fù)運動，這個恢復(fù)速度比她預(yù)想的快了太多。小梅術(shù)后康復(fù)的成功，是高水平手術(shù)技術(shù)和專業(yè)化運動康復(fù)治療密切配合的成果。

早期康復(fù)，功能至上，回歸運動

大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)康復(fù)科秉承“早期康復(fù)，功能至上，回歸運動”的理念，提倡通過康復(fù)訓(xùn)練，讓傷處順應(yīng)關(guān)節(jié)正常的活動軌跡生長，讓活動功能盡快恢復(fù)。為此，康復(fù)治療師從門診、手術(shù)、術(shù)后康復(fù)，全流程跟蹤患者，第一時間進(jìn)行一對一地指導(dǎo)，讓患者主動鍛煉，康復(fù)治療兼顧關(guān)節(jié)活動、心肺功能、肌肉鍛煉、平衡能力四大方面，科室致力于將這個學(xué)科由傳統(tǒng)康復(fù)轉(zhuǎn)向體醫(yī)融合的運動康復(fù)。

知識延伸

運動康復(fù)適用于哪些人?

錯誤的運動模式，會造成運動的損傷；

已經(jīng)運動功能受限的人，即使運動模式正確，也會出現(xiàn)運動損傷；

不運動的人，僅僅是長期保持一個姿勢，尤其是不良姿勢，也會受傷。

所以，理論上甚至可以說，幾乎所有人，都需要運動康復(fù)。

早期的運動康復(fù)患者，以職業(yè)運動員為主，現(xiàn)在逐漸向骨科術(shù)后患者、運動損傷患者、慢性病患者，以及頸肩腰腿疼痛的工作族和坐姿不正確導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的青少年等普通群體拓展。

為什么提倡術(shù)后盡早接受運動康復(fù)治療?

中國一些傳統(tǒng)觀念講究“傷筋動骨一百天”，術(shù)后往往是提倡臥床靜養(yǎng)。但實際上，長時間臥床，會造成手術(shù)部位的軟組織出現(xiàn)粘連，同時還有肌肉萎縮、神經(jīng)控制能力下降等不良影響。

以膝關(guān)節(jié)手術(shù)為例，臨床上，具備運動康復(fù)專業(yè)治療能力的醫(yī)院在患者術(shù)后當(dāng)天就會以處方藥的形式讓康復(fù)治療師為患者進(jìn)行運動康復(fù)訓(xùn)練，大部分患者手術(shù)后1-2天就可以出院，并在6周左右恢復(fù)開車、行走，甚至是運動。

曹文淵

運動康復(fù)訓(xùn)練專家，碩士研究生

從事康復(fù)工作11年，先后為國足u17、國家標(biāo)槍隊、國家鉛球隊、遼寧省田徑隊、遼寧省高爾夫球隊提供保障工作；參加過2016年里約奧運會、2014年仁川亞運會、2015年北京世錦賽、2013沈陽、2017年天津和2021年西安全運會、2016鉆石聯(lián)賽等一系列重大賽事的賽事保障

內(nèi)容來源：黨辦

文字編輯：張淼

技術(shù)編輯：趙偉燁

校       對：張淼、趙偉燁

責(zé)任編輯：李媛

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