冬奧健兒背后的“神秘力量”

谷愛凌、蘇翊鳴等為國爭(zhēng)光的體育健兒、冬奧會(huì)帶動(dòng)下的“全民冰雪熱”……這些都讓北京冬奧會(huì)變得格外耀眼奪目，當(dāng)然除了這些，相信很多人注意到了運(yùn)動(dòng)員身邊出現(xiàn)的一個(gè)特殊群體——運(yùn)動(dòng)康復(fù)團(tuán)隊(duì)。

谷愛凌在做手部按摩

武大靖在做功能評(píng)估

運(yùn)動(dòng)康復(fù)是康復(fù)醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要分支，其實(shí)質(zhì)是“運(yùn)動(dòng)”與“醫(yī)療”的融合。運(yùn)動(dòng)康復(fù)是新興的體育、健康和醫(yī)學(xué)交叉結(jié)合的前沿學(xué)科，通過運(yùn)動(dòng)療法、手法治療、物理因子治療等方式促進(jìn)組織修復(fù)，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)并不是幫助患者做做運(yùn)動(dòng)那么簡(jiǎn)單,它涉及肌肉、骨骼、神經(jīng)等多個(gè)領(lǐng)域，強(qiáng)調(diào)選用合適的運(yùn)動(dòng)方法和手段，制定專門的運(yùn)動(dòng)量來治療疾病和創(chuàng)傷，循序漸進(jìn)地治療，目標(biāo)是幫助患者恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)能力。

受益者不限于運(yùn)動(dòng)員

運(yùn)動(dòng)康復(fù)的適宜人群不僅僅是運(yùn)動(dòng)員。

小梅（化名）是一位辦公室白領(lǐng)，一次意外造成了她髕骨脫位，慕名到大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科接受手術(shù)治療?！皞顒?dòng)骨一百天”，按照老百姓的傳統(tǒng)觀念，小梅原本以為手術(shù)后的三個(gè)月，自己就要在床上躺著度過了。

讓小梅意外的是，進(jìn)入手術(shù)室后，她發(fā)現(xiàn)除了要為自己進(jìn)行髕骨脫位手術(shù)的醫(yī)生之外，運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家曹醫(yī)生也在手術(shù)床旁。

“為了更詳細(xì)、直觀了解患者患處的病癥，從患者入院后的門診到手術(shù)，我都是全程參與的，觀看手術(shù)，能夠幫助我在術(shù)后第一時(shí)間為患者量身定做適合他（她）的個(gè)體化康復(fù)計(jì)劃?！边\(yùn)動(dòng)康復(fù)專家曹文淵如是說。

針對(duì)小梅的情況，在術(shù)后第2天，曹文淵康復(fù)師進(jìn)入病房，正式開啟了一對(duì)一的床旁康復(fù)指導(dǎo)訓(xùn)練，功能上先從活動(dòng)度和力量入手，隨后借助運(yùn)動(dòng)等速肌力系統(tǒng)精確化訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)力量。

術(shù)后三個(gè)月，小梅已經(jīng)可以進(jìn)行橢圓機(jī)訓(xùn)練。

（視頻）

術(shù)后五個(gè)月，小梅逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)恢復(fù)速度比她預(yù)想的快了太多。小梅術(shù)后康復(fù)的成功，是高水平手術(shù)技術(shù)和專業(yè)化運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療密切配合的成果。

早期康復(fù)，功能至上，回歸運(yùn)動(dòng)

大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)科秉承“早期康復(fù)，功能至上，回歸運(yùn)動(dòng)”的理念，提倡通過康復(fù)訓(xùn)練，讓傷處順應(yīng)關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)軌跡生長(zhǎng)，讓活動(dòng)功能盡快恢復(fù)。為此，康復(fù)治療師從門診、手術(shù)、術(shù)后康復(fù)，全流程跟蹤患者，第一時(shí)間進(jìn)行一對(duì)一地指導(dǎo)，讓患者主動(dòng)鍛煉，康復(fù)治療兼顧關(guān)節(jié)活動(dòng)、心肺功能、肌肉鍛煉、平衡能力四大方面，科室致力于將這個(gè)學(xué)科由傳統(tǒng)康復(fù)轉(zhuǎn)向體醫(yī)融合的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

知識(shí)延伸

運(yùn)動(dòng)康復(fù)適用于哪些人?

錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式，會(huì)造成運(yùn)動(dòng)的損傷；

已經(jīng)運(yùn)動(dòng)功能受限的人，即使運(yùn)動(dòng)模式正確，也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷；

不運(yùn)動(dòng)的人，僅僅是長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是不良姿勢(shì)，也會(huì)受傷。

所以，理論上甚至可以說，幾乎所有人，都需要運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

早期的運(yùn)動(dòng)康復(fù)患者，以職業(yè)運(yùn)動(dòng)員為主，現(xiàn)在逐漸向骨科術(shù)后患者、運(yùn)動(dòng)損傷患者、慢性病患者，以及頸肩腰腿疼痛的工作族和坐姿不正確導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的青少年等普通群體拓展。

為什么提倡術(shù)后盡早接受運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療?

中國一些傳統(tǒng)觀念講究“傷筋動(dòng)骨一百天”，術(shù)后往往是提倡臥床靜養(yǎng)。但實(shí)際上，長(zhǎng)時(shí)間臥床，會(huì)造成手術(shù)部位的軟組織出現(xiàn)粘連，同時(shí)還有肌肉萎縮、神經(jīng)控制能力下降等不良影響。

以膝關(guān)節(jié)手術(shù)為例，臨床上，具備運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)治療能力的醫(yī)院在患者術(shù)后當(dāng)天就會(huì)以處方藥的形式讓康復(fù)治療師為患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，大部分患者手術(shù)后1-2天就可以出院，并在6周左右恢復(fù)開車、行走，甚至是運(yùn)動(dòng)。

曹文淵

運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練專家，碩士研究生

從事康復(fù)工作11年，先后為國足u17、國家標(biāo)槍隊(duì)、國家鉛球隊(duì)、遼寧省田徑隊(duì)、遼寧省高爾夫球隊(duì)提供保障工作；參加過2016年里約奧運(yùn)會(huì)、2014年仁川亞運(yùn)會(huì)、2015年北京世錦賽、2013沈陽、2017年天津和2021年西安全運(yùn)會(huì)、2016鉆石聯(lián)賽等一系列重大賽事的賽事保障

內(nèi)容來源：黨辦

文字編輯：張淼

技術(shù)編輯：趙偉燁

校       對(duì)：張淼、趙偉燁

責(zé)任編輯：李媛

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