夏天快到了，怎么樣讓大粗腿變成小細(xì)？首先要了解自己的實(shí)際情況。看小腿里面究竟是脂肪比較多，還是肌肉多。只有搞清楚了到底是什么多，才能有針對(duì)性的選擇合適的方案，這樣才能做出滿意的效果。

如何判斷脂肪腿和肌肉腿

如何判斷自己的小腿是脂肪多還是肌肉多，一個(gè)字“捏”。首先要讓小腿放松下來(lái)，然后用手捏一下。如果捏不動(dòng)或者捏起來(lái)很厚一層，那妥妥的是脂肪退；如果捏起來(lái)是一層皮，那這就是肌肉腿。

根據(jù)千晴醫(yī)美的大張老師講到：一般有90%以上女孩的小腿都屬于脂肪型的，還有一部分是肌肉+脂肪型，很少女孩的小腿屬于肌肉型。因?yàn)榕砸驗(yàn)橐蟠?，往往大腿臀部需要?chǔ)存大量的ω-3脂肪酸，所以下半身很容易堆積脂肪，腿上的脂肪含量往往會(huì)超出自己的想象。

雖然脂肪型的小腿比較多，但還是有肌肉型的小腿，針對(duì)這兩種不同類型的小腿，應(yīng)該如何進(jìn)行瘦腿，下面逐一分析。

脂肪型小腿如何瘦？

針對(duì)脂肪型的小腿，瘦小腿的最直接方法就是抽脂。抽脂定位準(zhǔn)，想瘦哪里就瘦哪里。能單獨(dú)去掉局部堆積的脂肪，快速瘦身，并且吸出后的脂肪基本不會(huì)再生，所以不易反彈。

吸脂又分為兩種方式：傳統(tǒng)吸脂和水動(dòng)力吸脂。傳統(tǒng)抽脂是在身體肥胖部位先注射膨脹液，讓脂肪膨脹乃至破裂，繼而變成液化狀態(tài)，然后通過(guò)負(fù)壓吸引的方法把多余的脂肪給吸出來(lái)，以達(dá)到局部迅速塑形的目的。

水動(dòng)力吸脂塑身系統(tǒng)是基于精確螺旋式水刀，通過(guò)加壓水流精確作用于目標(biāo)組織，針對(duì)不同部位、不同脂肪堆積量，有選擇性的分離脂肪細(xì)胞，水動(dòng)力分解脂肪和回收同步進(jìn)行方式。水動(dòng)力吸脂塑身系統(tǒng)采取360度形體整體設(shè)計(jì)和環(huán)形技術(shù)，針對(duì)全身多余脂肪。

肌肉型小腿如何瘦？

對(duì)于肌肉發(fā)達(dá)的小腿，選擇注射A型肉毒素是一種比較合理的瘦腿方案。肉毒素瘦小腿的原理是注射后通過(guò)阻斷肌肉的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用使咬肌萎縮、變小的效果。同理，肉毒素還可以通過(guò)萎縮部分的腓腸肌，使小腿肌肉不再過(guò)于發(fā)達(dá)，以達(dá)到瘦腿的效果。

手術(shù)時(shí)只需要在小腿肌肉肥厚處選擇幾點(diǎn)，注入腿部就可以了。無(wú)需麻醉，因?yàn)樽⑸鋾r(shí)的疼痛感是在人可承受范圍內(nèi)。注射時(shí)間短，僅需要15分鐘即可，隨做隨走。并且注射后無(wú)需其它特殊處理及局部按摩，性價(jià)比高，操作過(guò)程精確。

目前獲得我國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的A型肉毒素只有國(guó)產(chǎn)蘭州衡力和美國(guó)艾爾建的保妥適這兩個(gè)產(chǎn)品。廣大求美者在選擇肉毒素的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)這兩個(gè)品牌，并且要在正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行注射。

小結(jié)：

總之，脂肪型的粗小腿可以采用抽脂的方法，抽脂又分為傳統(tǒng)抽法和水動(dòng)力吸脂（簡(jiǎn)稱環(huán)吸），真正到手術(shù)操作的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)求美者的實(shí)際情況給出合適的方案。而屬于肌肉型的粗小腿，可以采用注射肉毒素的方法。最后，無(wú)論是抽脂和打針，一定要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：