螃蟹是很美味的食物，很多人都喜歡吃，但是螃蟹也是有食用禁忌的，食用完之后有一些食物不能一起吃，那螃蟹可以和橘子一起吃？吃完螃蟹多久能吃橘子？

螃蟹可以和橘子一起吃嗎

最好不要一起吃。

螃蟹屬于海鮮類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等等，而橘子是水果，橘子會(huì)含有較多的鞣酸物質(zhì)，兩者自在一起食用會(huì)影響螃蟹中蛋白質(zhì)的吸收，因?yàn)轺匪釙?huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成難以消化的物質(zhì)；螃蟹還會(huì)含有豐富的鈣質(zhì)，鞣酸與鈣結(jié)合也會(huì)形成難溶的鈣，進(jìn)而刺激胃腸道引起不適，建議兩者隔開一段時(shí)間內(nèi)再吃。

吃完螃蟹多久能吃橘子

4個(gè)小時(shí)。

一般蛋白質(zhì)豐富的海鮮食物在胃內(nèi)消化的時(shí)間為4個(gè)小時(shí)甚至是更長(zhǎng)時(shí)間，所以4個(gè)小時(shí)后蛋白質(zhì)基本已經(jīng)在胃中消化的，此時(shí)再食用橙子時(shí)也就不會(huì)和螃蟹碰到了，也就不會(huì)產(chǎn)生什么不適了，從健康的角度來說，這樣吃是比較合適的，若是在生活中遇到其他這種類型的食物也可以隔開4個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行食用。

吃完螃蟹吃什么驅(qū)寒

姜茶

吃完螃蟹后，為避免攝入寒氣過重，建議可以喝一些姜茶還中和寒氣，因?yàn)榻杈哂袦匮a(bǔ)的功效，吃完螃蟹后喝一些姜棗茶可以起到驅(qū)寒、暖身的作用。

黃酒

酒是一種偏溫性的酒類，不僅可以中和螃蟹的寒氣，還具有一定的驅(qū)寒作用，幫助食物的消化，吃完螃蟹之后最好是選擇半干型的黃酒一起食用。

熱湯

吃完螃蟹后喝一些熱湯，不僅能很快補(bǔ)充水分，還能幫助緩解腸胃的不適，增加胃內(nèi)的暖氣。

螃蟹一天吃多少合適

中等大小2只左右。

螃蟹一天吃多少要根據(jù)大小來看，一般一只中等大小的螃蟹在200克左右，正常人每天控制的量在500克左右，所以中等大小的螃蟹吃2只左右即可；

建議不宜食用過多，不然容易加重胃腸寒涼之氣，進(jìn)而可能會(huì)引起脾胃較多的不適，尤其是老人、小孩等脾胃虛弱的人，所以老人、小孩等脾胃虛弱的人要在此基礎(chǔ)上適量減少攝入的量。

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