人到中年，在職場(chǎng)上總會(huì)遇到各種各樣的坎兒：有的人可能面臨跳槽、轉(zhuǎn)行失去競(jìng)爭(zhēng)力；有的人可能面臨被邊緣化，甚至被辭退；有的人可能遇到職業(yè)發(fā)展的天花板；有的人可能在工作和生活之間來(lái)回掙扎；有的人雖然進(jìn)入了職業(yè)發(fā)展的平穩(wěn)期，但卻焦慮和害怕跟不上年輕人的節(jié)奏。

過(guò)去，人到中年，絕大多數(shù)人在職場(chǎng)上都可以倚老賣(mài)老，但今天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，倚老賣(mài)老這套根本沒(méi)有人會(huì)買(mǎi)賬。所以，即便人到中年，已經(jīng)積累了不錯(cuò)的工作經(jīng)驗(yàn)，也還得保持初入職場(chǎng)時(shí)的勤奮、努力和謙虛。換句話說(shuō)，就是還得繼續(xù)提升能力。

俗話說(shuō)“活到老，學(xué)到老”，要想在職場(chǎng)上保持活力，不斷提升能力，這點(diǎn)毋庸置疑，但很多人或許都在疑惑：到底該如何提升能力？提升哪些方面的能力？

尤其對(duì)于那些技術(shù)大牛、業(yè)務(wù)大拿來(lái)說(shuō)，在專(zhuān)業(yè)方面的硬技能已經(jīng)無(wú)可挑剔，工作表現(xiàn)也很優(yōu)異，還怎么繼續(xù)提升能力呢？

著名產(chǎn)品人梁寧老師曾說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的能力可以用三種尺度來(lái)衡量，一是技能，二是資源，三是影響。

技能，是一個(gè)“點(diǎn)”，越多越好；資源，是一個(gè)“盤(pán)”，越結(jié)構(gòu)化越好；影響，是一種“力”，越可持續(xù)越好。人一生的成長(zhǎng)，就是從追求自身的“技能點(diǎn)”，到維護(hù)空間中的“資源盤(pán)”，再到延續(xù)時(shí)間中的“影響力”。

由此不難看出：人在職業(yè)發(fā)展的初始階段，應(yīng)當(dāng)把更多精力放在技能的提升上，到了中期階段，就應(yīng)當(dāng)把重心轉(zhuǎn)移到資源的積累與整合，并且逐步建立自身的影響力。

那么，具體該如何做呢？我為你總結(jié)成了三個(gè)要點(diǎn)：

1、關(guān)注前沿，持續(xù)強(qiáng)化技能

一個(gè)人發(fā)展到職業(yè)中期，個(gè)人的技能一般已經(jīng)可以很好地滿足公司的需要，但外部環(huán)境在不斷變化，任何一個(gè)產(chǎn)品、一個(gè)流程、一個(gè)業(yè)務(wù)，都可能在變化中呈現(xiàn)出新業(yè)態(tài)、新要求、新改進(jìn)和新突破。所以，雖然人到中年，已經(jīng)積累了豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，具備了較高的專(zhuān)業(yè)技能，但也不能停止學(xué)習(xí)的步伐。

但這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，并不是讓你去回爐學(xué)基礎(chǔ)，而是要關(guān)注你所在行業(yè)或領(lǐng)域，較為前沿的東西，比如新技術(shù)、新研究、新方向等。當(dāng)你具備了前沿的視角，你在構(gòu)思和規(guī)劃當(dāng)前的工作時(shí)，就更加能勝人一籌，同時(shí)也能確保不在變革中被輕易淘汰，畢竟技能是職場(chǎng)的硬通貨。

2、主動(dòng)盤(pán)點(diǎn)，有效整合資源

現(xiàn)如今，“35歲現(xiàn)象”比比皆是。比如，很多招聘廣告上明確寫(xiě)著只要35歲以下，不少“大廠”的青年才俊，到了35歲被清退。但事情還有另外一面，在以冷漠著稱(chēng)的“大廠”里，也有很多35歲以上的工作者；在很多公司招聘時(shí)，仍然會(huì)對(duì)35歲以上的優(yōu)秀應(yīng)聘者開(kāi)天窗。說(shuō)白了，35歲以后的競(jìng)爭(zhēng)和選擇，不再是校園招聘、社會(huì)招聘中的那些“硬杠杠”測(cè)試，而是自身的資源和影響力。舉個(gè)最直觀的例子，35歲以上的人找工作，常常不是通過(guò)社會(huì)招聘，而是通過(guò)朋友介紹、職場(chǎng)內(nèi)推、品牌加持、獵頭尋找來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而那些35以后還在招聘會(huì)上瞎溜達(dá)的，才是“中年危機(jī)”的主角。

所以，除了技能要過(guò)硬，盤(pán)點(diǎn)、整合和利用自己的資源很重要，尤其是人脈資源。只要你有一些人脈圈子，或者一點(diǎn)江湖聲望，那么你就很難被所謂的中年危機(jī)重傷。

你可以打開(kāi)自己的通訊錄，把里面的人全部過(guò)一遍，給他們每個(gè)人都做一個(gè)人脈畫(huà)像，包括姓名、年齡、職業(yè)、性格、所掌握的資源，然后定期的和與你相關(guān)度比較大的人取得聯(lián)系，保持良好的關(guān)系，這樣在你需要對(duì)方的資源時(shí)，你就能馬上調(diào)取資源。

3、加強(qiáng)溝通，不斷打造影響力

很多人對(duì)影響力有很深的誤解，認(rèn)為只有管理者或者領(lǐng)導(dǎo)才需要影響力。實(shí)際上，人人都需要影響力。就拿最常見(jiàn)的說(shuō)服這一場(chǎng)景舉例，一個(gè)在公司內(nèi)部有影響力或者威望的人，在說(shuō)服他人這件事上，就顯得非常容易，因?yàn)樗苋⌒庞谒?。相反，一個(gè)幾乎不怎么和大家溝通和交流的人，要說(shuō)服你去做一件事，他一開(kāi)口，你可能在心里就給他判了“死刑”。

所以，人到中年，如果技能不突出，資源不豐富，再?zèng)]點(diǎn)影響力，那么真的就只剩下被掃地出門(mén)了。打造影響力聽(tīng)起來(lái)很慮，但實(shí)際上很好做到，就是加強(qiáng)溝通，因?yàn)檎Z(yǔ)言溝通是塑造自身影響力的一個(gè)有效通道。換句話說(shuō)，你的言行在塑造你的影響力。多溝通、多交流，多傳遞正能量、多助人為樂(lè)，會(huì)在很大程度上幫你構(gòu)建起組織內(nèi)的影響力。

綜上所述，人到中年，不管是否陷入危機(jī)，多少都會(huì)感到焦慮，而化解焦慮的好辦法，就是不斷提升自己的能力，其中包括技能、資源和影響三個(gè)方面，只要你能在這三個(gè)方面上下功夫，那么既可以讓自己的工作狀態(tài)充滿激情和正能量，還能避免在多端的變化和激烈的競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰，從而化“危機(jī)”為“契機(jī)”。

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