一周菜譜家常菜有哪些?.docx
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月04日 15:49
周三 1、木須肉2、豆腐果燒肉3、白菜咸鵝煲4、莧菜炒百葉5、芹菜平菇家常菜6、漲蛋7、蘿卜粉絲湯
周四1、宮保雞丁2、紅燒雞腿3、韭黃炒雞蛋4、涼拌海帶絲5、清炒綠豆芽6、當(dāng)季蔬菜7、綠豆粥
周五1、宮爆雞丁2.、油門踏板四季豆3、梅干菜燒肉4、橄欖菜肉碎四季豆5、芹菜炒干子6、醋溜藕片7、番茄雞蛋湯
周六1、紅燒大排2、清蒸鱸魚3、雪菜肉絲4、香菇青菜5、燴三鮮6、開洋東瓜7、蘿卜湯
菜式能夠換,當(dāng)季蔬菜一般能夠依據(jù)你本地發(fā)售的蔬菜水果而做改變,對于大葷的菜式你能改變。例如哪些紅燒魚、東瓜涮羊肉、辣子雞、糖醋排骨、紅燒排骨配(豆腐果、千張結(jié)、籮卜都能夠)梅干菜燒肉、籮卜肚肺煲、土豆燒牛肉這類的。
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