再也不怕睡前吃零食 五種食物美味好吃不發(fā)胖

A-A+2013年11月1日00:01VOGUE時尚網(wǎng)評論

　　就像我們總在說的睡前要卸妝一樣，對于減肥的人睡前不能吃零食大家也都達成了共識?？上?，就像有人能做到不卸妝就睡覺一樣，很多人在夜深人靜孤獨寂寞冷的時候，也總是忍不住把“魔爪”伸向零食。既然你做不到下午6點以后就禁食，而你又想要保持身材甚至想更瘦一點，那么就是時候準備一些好吃又不胖的零食在冰箱里，免得你饑不擇食的選擇方便面、薯片和奶油蛋糕。我們介紹的這幾款食物是容易有飽腹感又不會讓你發(fā)胖的“減肥之友”，在寒冷的深夜，幫助填滿你的胃和你的心。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜很容易讓你有飽腹感，它不止能非常神奇的不會讓你發(fā)胖，還能幫助減重。胡蘿卜富含維他命和抗氧化成分，你的皮膚也會受益 。干吃胡蘿卜太乏味的話，可以用胡蘿卜粘鷹嘴豆泥一起吃，鷹嘴豆也是另外一種不會讓你長胖的小零食。

　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一頁]

相關(guān)知識

五種美食減肥 飽吃不怕胖
10種減肥零食 睡前狂吃也不胖
睡前吃10種減肥食物不發(fā)胖
想吃零食又怕長胖？這幾種美味的水果干零食，胖子也能放心吃
睡前七款瘦身零食飽吃不胖
盤點六種健康小零食 女性不再怕吃胖
減肥可以吃什么零食 十種零食好吃又不會發(fā)胖
六種減肥零食吃了也不怕胖 你都吃過嗎
睡前應忌口，五種食物不能吃
七款瘦身零食 睡前多吃也不胖

網(wǎng)址: 再也不怕睡前吃零食 五種食物美味好吃不發(fā)胖 http://www.u1s5d6.cn/newsview1367936.html