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懶人必備:烤箱版油茶面制作指南

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月06日 02:33

懶人必備:烤箱版油茶面制作指南
準(zhǔn)備材料:
面粉:400克
花生米:120克
黑白熟芝麻:50克
玉米油:60克
白糖:適量(200-400克)

制作步驟:
1?? 烤箱預(yù)熱至150℃,將花生米放入烤箱烤10-15分鐘,烤好后晾涼,搓掉表皮,切碎備用。
2?? 烤箱溫度調(diào)至200℃,將面粉鋪平,烘烤40分鐘,每10分鐘翻動(dòng)一次,觀察面粉顏色,由白色變?yōu)辄S色即可。注意每個(gè)烤箱溫度不同,避免烤糊。
3?? 將玉米油加熱后晾涼備用。
4?? 烤好的面粉出爐后,將結(jié)塊碾碎,加入熟芝麻、花生米碎和熟玉米油,用手搓拌均勻。
5?? 可直接加入白糖拌勻食用,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整甜度。

小貼士:
每個(gè)人的口味不同,可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整白糖的用量。
油茶面和糖的比例可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整,一般建議1:1的比例。

享受自制油茶面的美味,簡單又健康!

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