核心提示：伴維生素D缺乏的高血壓患者出現(xiàn)心血管疾病癥狀的幾率要比維生素D含量正常的高血壓患者高一倍。而在沒(méi)有高血壓的患者中，維生素D缺乏則與心血管疾病癥狀之間沒(méi)有明顯聯(lián)系。

　　維生素D缺乏可引起心臟病

　　在美國(guó)最新一期的《循環(huán)》雜志上，哈佛大學(xué)的學(xué)者發(fā)表了一份關(guān)于心臟病發(fā)病危險(xiǎn)因素的研究進(jìn)展。該研究表明：高血壓的成年人如果同時(shí)缺乏維生素D，那么患心血管疾病的幾率將大大增加。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Wang博士及其同事們追蹤研究了1739名馬薩諸塞州成年人的健康狀況。這些研究的對(duì)象平均年齡為59歲，在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有任何的心臟疾病，在此之前也沒(méi)有任何的心臟疾病史。經(jīng)過(guò)血液檢查發(fā)現(xiàn)：有28％的人維生素D低于正常水平，其中有9％的人處于嚴(yán)重缺乏的狀況。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，有120人出現(xiàn)了心血管疾病癥狀，包括：心力衰竭、心絞痛、休克和外周循環(huán)障礙等。

　　最終的結(jié)果顯示：伴維生素D缺乏的高血壓患者出現(xiàn)心血管疾病癥狀的幾率要比維生素D含量正常的高血壓患者高一倍。而在沒(méi)有高血壓的患者中，維生素D缺乏則與心血管疾病癥狀之間沒(méi)有明顯聯(lián)系。

　　研究人員認(rèn)為：對(duì)于高血壓的患者，維持維生素D的正常水平有助于預(yù)防心血管疾病的并發(fā)癥。

　　當(dāng)然，該結(jié)果仍需要進(jìn)一步的臨床實(shí)驗(yàn)加以驗(yàn)證。維生素D的主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)就發(fā)育。兒童缺乏維生素D，易發(fā)生佝僂病。國(guó)際公認(rèn)每人每日維生素D需要量為400國(guó)際單位(IU，1IU=0.025μg)。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。維生素D的來(lái)源與其他營(yíng)養(yǎng)素略有不同，除了食物來(lái)源之外，還可來(lái)源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽(yáng)，接受更多的紫外線(xiàn)照射。經(jīng)常曬太陽(yáng)，以保證足夠的紫外線(xiàn)照射，預(yù)防維生素D的缺乏。

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（責(zé)任編輯：王海娥）

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