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低卡爽脆素菜卷,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月08日 04:17

低卡爽脆素菜卷,美味又健康!
想要一款既飽腹又低卡的素菜卷嗎?來試試這個簡單又美味的做法吧!

食材準(zhǔn)備:
土豆:一小個
胡蘿卜:半個
豆芽:一小把
蒜末
辣椒粉、白芝麻
豆皮:半張

步驟:
1?? 調(diào)制醬汁:在碗中放入蒜末、辣椒粉和白芝麻,淋上少許熱油爆香。接著加入兩勺生抽、兩勺醋、一勺蠔油、少許白糖、鹽和雞精,拌勻。
2?? 焯水蔬菜:將水燒開,放入胡蘿卜絲、豆芽和土豆絲煮一分鐘,然后撈出過涼水。
3?? 組合卷菜:在豆皮上鋪上黃瓜絲,淋上調(diào)好的醬汁,拌勻即可享用。

這款素菜卷不僅爽脆可口,而且低卡健康,非常適合作為日常小食或減肥期間的加餐哦!快來試試吧!

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