自制紅豆年糕,低脂又美味
自制紅豆年糕,低脂又美味!
想要吃到外脆里糯,還有沙沙蜜紅豆的紅豆年糕嗎?那就一定要試試這個(gè)自制版本!無(wú)油炸,低脂又健康,絕對(duì)讓你吃得放心。
食材準(zhǔn)備
糯米粉:200克
低糖紅豆:適量
溫水:大約170克
制作步驟 ?
混合糯米粉和溫水:將糯米粉少量多次加入溫水,邊倒邊攪拌成絮狀。
加入紅豆:將低糖紅豆放入糯米粉中,揉成團(tuán)。
整形:將面團(tuán)整理成條狀或圓餅狀。
煎制:在不粘鍋中噴少許油,將年糕兩面煎至金黃。如果年糕太厚,可以加一點(diǎn)點(diǎn)清水,蓋上鍋蓋燜煎一會(huì)兒。
小貼士
糯米粉的熱量雖然不低,但偶爾解解饞也是可以的。這款紅豆年糕,真的是糯嘰嘰星人的福音!
快來(lái)試試這款自制紅豆年糕,滿足你的味蕾吧!
作者最近動(dòng)態(tài)
白菜燉粉條家的溫暖每一口 在這個(gè)寒風(fēng)凜...全文
新蒜鮮嫩辛香,舊蒜醇厚提味 蒜的兩...全文
十月桂花香,手作甜蜜時(shí)光 十月,正是桂...全文
炸腐竹的神仙吃法!一口香到天靈蓋! 家人...全文
五行五臟對(duì)應(yīng)關(guān)系身體平衡秘籍 寶子們,...全文
牛肉不老柴的秘密大廚級(jí)蔥炒牛肉! 家人...全文
5步搞定鮮香下飯的蒜香蝦仁 今天教大家...全文
相關(guān)知識(shí)
自制紅豆年糕,低脂又美味
自制低脂紅棗蛋糕,姨媽期必備,美味滿分
低糖紅豆糯米年糕糯嘰嘰的童年味道
酸豆角年糕,讓口感與健康并存(手把手教你制作營(yíng)養(yǎng)又美味的酸豆角年糕)
自制綠豆糕:簡(jiǎn)單又美味的夏日甜品
健康年糕新選擇:低糖低脂也美味
無(wú)油低糖奧利奧烤年糕,簡(jiǎn)單又美味
低糖美味糕點(diǎn)推薦,健康又美味!
年糕的魅力:如何做出美味又健康的年糕
低脂紫薯年糕,美味不胖人!
網(wǎng)址: 自制紅豆年糕,低脂又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview1380375.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 煙臺(tái)芝罘區(qū)萬(wàn)華小學(xué):開(kāi)展“居家趣味運(yùn)動(dòng)
- 居家健身,買(mǎi)一臺(tái)顏值高的健身器材多重要?
- 健身器材如何“看臉”?莫比健身旗下產(chǎn)品讓
- 居家蔬菜豆皮卷(幼兒網(wǎng)推薦),飲食
- 50個(gè)居家健身動(dòng)作,零基礎(chǔ)也能輕松練出好
- 【健康休閑】營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)生的南瓜,想不到還有
- 疫情期間居家健身指導(dǎo)與健康管理.docx
- 阿育吠陀21天居家排毒計(jì)劃,月底開(kāi)營(yíng)
- 華味亨140g半邊梅:休閑零食中的甜蜜誘
- 華味亨蜜餞果干組合:旅行與休閑的完美零食