在經歷了外科手術后，休養(yǎng)生息的過程至關重要，這不僅關乎傷口的愈合，更是身體全面康復和機能恢復的關鍵階段。那么，如何更好地度過這個特殊的時期呢？

一、為何要進行術后加速康復？

1、減少并發(fā)癥：傳統(tǒng)的手術后管理方式可能導致一些并發(fā)癥的發(fā)生，如肺部感染、深靜脈血栓、肌肉萎縮和壓瘡等。術后快速康復可以有效降低這些并發(fā)癥的風險。

2、促進早期恢復：通過改善術前準備、術中操作和術后的護理流程，使患者更快地恢復正常生理功能，包括早期下床活動、早期恢復腸道蠕動和進食，從而加快整體康復進程。

3、縮短住院時間：術后加速康復，患者能更早地恢復到日常生活狀態(tài)，這不僅有助于醫(yī)療資源的有效利用，也減少了患者在醫(yī)院環(huán)境中可能受到的交叉感染風險。

4、提高生活質量：快速康復意味著患者可以在術后盡早回到家庭和社會生活中，這對于患者的身心健康有著積極的影響，也有助于減輕家屬的心理負擔。

二、術后加速康復可以預防哪些疾??？

1、預防肺部并發(fā)癥

手術后病人因傷口疼痛，長期臥床，怕咳嗽、少活動，造成支氣管內分泌物潴留，肺擴張不全，易發(fā)生肺不張及墜積性肺炎。這些并發(fā)癥如果發(fā)生，對患者的短期和長期死亡率都會有明顯影響。通過呼吸訓練，可改善和增進橫膈膜及胸廓運動，形成有效呼吸模式，改善通氣功能，增加肺活量，輔助呼吸道分泌物的清除，可預防并發(fā)癥。

2、預防下肢深靜脈血栓

由于靜脈血流滯緩、靜脈壁損傷和血液高凝狀態(tài)而導致下肢水腫、繼發(fā)性靜脈曲張、皮炎、色素沉著、淤滯性潰瘍等癥狀。誘發(fā)原因常常與長時間的制動、因病臥床、久坐、靜脈曲張等原因相關。最常見的主要臨床表現(xiàn)是一側肢體突然腫脹?；枷轮铎o脈血栓的患者，局部感疼痛，行走時加劇。輕者局部僅感沉重，站立時癥狀加重。栓子脫落可能誘發(fā)肺栓塞而導致患者死亡。

3、預防術后肢體功能下降

預防術后肢體功能下降對于提高患者的生活質量、促進康復、減輕經濟負擔、預防并發(fā)癥和維護心理健康等方面都具有重要的意義。預防術后肢體功能下降需要從多個方面入手，包括術后早期活動、物理治療、合理營養(yǎng)、康復訓練、預防感染、心理支持和定期復查等。只有綜合運用這些方法，才能有效降低術后肢體功能下降的風險。

三、術后心理調適對于患者的康復至關重要

1、接受情緒變化：術后，患者可能會經歷一些情緒波動，比如焦慮、恐懼、抑郁等。這是正常的反應，不必感到羞恥或擔憂。接受這些情緒，并嘗試尋找合適的方式來表達和釋放。

2、尋求支持：與家人、朋友或醫(yī)護人員分享自己的感受和經歷。他們可以給予安慰、理解和鼓勵，幫助患者緩解情緒壓力。

3、保持積極心態(tài)：盡量保持樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服困難和恢復健康。避免消極的自我評價和自責，多關注自己的進步和成長。

4、進行放松訓練：嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于緩解緊張和焦慮。這些技巧可以幫助患者放松身心，減輕壓力和不適感。

5、尋找興趣愛好：術后可以根據自己的興趣愛好進行一些輕松的活動，比如聽音樂、閱讀、繪畫等。這些活動可以分散注意力，減輕疼痛和不適感，同時提高心理健康水平。

6、規(guī)律生活：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠和休息。合理的飲食和適當的運動也有助于提高心理狀態(tài)和生活質量。

衷心祝愿每一位經歷手術的患者都能順利度過術后恢復期，早日回歸健康的生活軌道，重新?lián)肀拿篮门c活力。愿你們以堅韌不拔的精神戰(zhàn)勝病痛，重拾生活的熱情，朝著更加光明的未來邁進！

 通訊員: 孟婷

 ( 曹麗   三門峽市中心醫(yī)院   重癥醫(yī)學科   主管護師 )