本文轉(zhuǎn)自：中國體育報

　　從獨自健身到組團運動——

　　親子運動引領(lǐng)健身熱潮

　　本報記者 王子純

　　“一二三四，跟上隊伍！”早上7時，杭州市三墩云和湖畔出現(xiàn)了一隊奔跑的身影，他們是由周邊7個小區(qū)的兒童青少年組成的晨跑隊，每天在“教官”的帶領(lǐng)下準(zhǔn)時完成5公里挑戰(zhàn)。

　　“跑5公里對成人來說不太難，但對這群孩子來說是個不小的挑戰(zhàn)?！焙贾菔械聺杉覉@小區(qū)晨跑隊負(fù)責(zé)人宋劉杭說。在杭州市風(fēng)雅錢塘小區(qū)，跑步達人給孩子們錄制了專屬的熱身和拉伸視頻，并帶領(lǐng)他們在跑前充分做好準(zhǔn)備活動，避免運動損傷。

　　此外，有不少家長自發(fā)組成了拉拉隊、志愿者隊、后勤隊，甚至有醫(yī)務(wù)工作者家長擔(dān)任隊醫(yī)。還有的跑團邀請專業(yè)人士開展急救相關(guān)的公益培訓(xùn)，為跑團活動增加了“安全鎖”。通過大家的努力，孩子們在小區(qū)里跑步既可以很科學(xué)，也可以很有保障。

　　“一開始，我只想帶著兒子在小區(qū)里晨跑，順便糾正一下他愛賴床的壞毛病。但兒子覺得沒意思，就約了幾個同學(xué)一起跑。后來，鄰居們看到了，紛紛帶著孩子加入進來，現(xiàn)在隊伍越來越龐大?！庇揽凳腥f鴻名城小區(qū)跑團發(fā)起人倪健梅說。

　　不止孩子參與晨跑的熱情高，家長也非常樂意加入進來。一名陪跑的家長胡海鳴說：“以前我也會早起跑步，但經(jīng)常堅持不下來。現(xiàn)在和孩子一起加入晨跑團，鍛煉身體的同時，也多了一個與孩子交流相處的機會，跑團讓親子關(guān)系更親密了?！?/p>

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