【一文讀懂】運動障礙康復訓練

我們在運動的時候，肌肉會規(guī)律的收縮，不會動得毫無章法。而患有運動障礙的兒童不能像普通人一樣隨意運動，主要因素在于自主運動的能力發(fā)生障礙，導致動作不連貫、不能完成。

對于患有運動障礙的兒童家長們來說，最心心念念的就是如何讓孩子掌握他們需要的運動訓練方法，為孩子建立正常生活為基礎，恢復孩子的運動功能。

本篇文章就為大家講解，關于“運動障礙——康復訓練方法”的相關問題。

1、家長如何正確認識“行走訓練”?

有些先天損傷較輕的運動障礙兒童隨著自身運動發(fā)育也可以自己走起來，可是如何走好才是關鍵。如果走路姿勢不正確，如腳跟不落地、膝蓋不打彎拖著腿走的話，走得越多，肌肉張力越高，姿勢變形越明顯，有些孩子到后期甚至又走不起來了。

因此，那些不管運動姿勢，強行練習行走的康復方法是不科學的，在沒有將基本動作做好的時候，直接訓練行走，或者使用學步車、助行器走路，反而會加重不正確的運動方式，導致形態(tài)與姿勢異常。

經過這類錯誤訓練的孩子，甚至比沒做過康復的患兒矯正起來還要困難，所以家長一定要了解運動障礙兒童走路的標準——“腳跟落地一步一步地抬腿走”，只有正確地訓練行走才能越走越好。

2、運動障礙的兒童適合進行力量訓練嗎?

現(xiàn)在大家對運動障礙康復訓練普遍存在一個認識誤區(qū)，認為運動障礙的兒童是由于肌肉沒有力量而無法站立、行走，于是很多患兒在康復過程中大量練習深蹲、仰臥起坐、背飛等力量型動作，這在運動障礙康復過程中是極其錯誤的。力量型訓練會導致肌肉的形態(tài)發(fā)生改變，運動障礙的患兒本身就存在肌張力高的問題，再長期進行力量型訓練會使孩子的肌肉橫斷面增大，造成肌肉缺血缺氧，導致異常運動姿勢的形成，而這種異常運動姿勢會進一步加重患者肌肉攣縮，導致肌肉更加缺血缺氧，從而使孩子的肌纖維繼續(xù)變粗，肌肉彈性變差，所以一切力量型訓練都不適用于運動障礙康復。運動障礙兒童的肌肉不是沒有力量，而是有力量沒法使出來，所以我們一切訓練的出發(fā)點是要讓肌肉活動起來，這才是運動障礙康復訓練的關鍵。

3、運動障礙如何正確地進行“OT訓練”?

OT就是作業(yè)訓練，在肢體訓練方面主要是指精細運動訓練，并不是不適合運動障礙患兒，而是要解決粗大運動問題后才能進行?？祻椭委煈撟裱跋却趾蠹殹钡闹委熢?，先解決粗大運動的訓練，后期再進行精細運動的訓練康復。因為精細運動能力對大腦皮層的刺激反應較強，不僅需要手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運動，還需要上肢肌肉群的配合和感知覺、注意力等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力，所以當粗大運動沒有解決好就進行精細運動的訓練時，更容易造成肌肉緊張度增高、運動不協(xié)調、聯(lián)動增加的情況，從而進一步加重痙攣造成肌張力增高，所以要解決好粗大運動的前提下才能做好精細運動。

4、運動障礙兒童走路姿勢不好能穿矯正鞋嗎?

目前市場上多見的矯正鞋對于運動障礙兒童來說主要是矯正足內翻和足外翻和尖足等異常姿勢。如果使用這樣的矯正鞋，表面看上去是能行走了，但走路時由于下肢或踝關節(jié)被固定，導致膝關節(jié)不能屈曲，跟腱不能收縮，肌肉一直處于緊張狀態(tài)，長時間會導致肌肉廢用性萎縮，從而加重病情。

5、運動障礙患兒適合采用綁站、站斜板等訓練方法嗎?

綁站、站斜板等康復訓練方法是一種靜態(tài)的訓練，肌肉雖然被拉伸，但是沒有運動起來，一旦外部的牽拉消失，肌肉反而會收縮得更加嚴重，所以該類訓練不適用于小兒運動障礙康復。運動障礙康復訓練應該遵循“動中求平衡”的原則?；純翰∽冊谀X部，是由于大腦的病變導致神經細胞變性、壞死、纖維化，肢體被動的固定，并不會對腦部產生反饋信號，刺激大腦，

形成正確的運動反射。

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