4款低脂沙拉食譜，輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)！
無論你是忙碌的上班族、學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生，還是正在健身減肥的朋友，這款低脂健康沙拉都能滿足你的需求。只需簡單的食材搭配美味的汁料，每天10分鐘就能完成一頓營養(yǎng)豐富的健康餐。

食譜推薦：
1??
蛋白質(zhì)：蝦仁
果蔬菜：小番茄【富含VC】+苦菊【解熱】+玉米【開胃】+胡蘿卜【VA】+生菜【瘦身】+紫甘藍(lán)【防癌】
搭配：0脂肪丘比沙拉醬【無油、無脂肪、無糖】

2??
蛋白質(zhì)：蝦仁+西班牙火腿
碳水化合物：紫薯
果蔬菜：西藍(lán)花【健胃消食】+番茄【VC】+黃瓜【補(bǔ)水】+玉米【開胃】+生菜【瘦身】
搭配：0脂肪丘比沙拉汁檸檬味【無油、無脂肪，口感酸甜可口】

3?? 水果派
果蔬菜：牛油果+玉米粒+黃瓜+芒果+香蕉+藍(lán)莓+生菜
搭配：萬能酸奶，營養(yǎng)又美味

4??
蛋白質(zhì)：蝦仁
果蔬菜：西藍(lán)花【健胃消食】+胡蘿卜+蘋果+番茄【VC】+紫甘藍(lán)+芒果+玉米【開胃】+生菜【瘦身】
搭配：百利0脂肪油醋沙拉汁【濃濃日式，咸中帶點(diǎn)酸甜】

生活不將就，美味沙拉，一起動手做起來吧！

作者最近動態(tài)

焦慮自救指南選對咨詢省大錢！ 一、現(xiàn)象...全文

廚房救星！家電維修30分鐘搞定? 姐妹...全文

閑置奢侈品回收避坑指南? 最近整理衣柜，...全文

義烏商貿(mào)城5區(qū)全攻略批發(fā)零售避坑指南 ...全文

減脂必吃！三種牛排的秘密 姐妹們，減脂...全文

家政保潔測評京東保潔值不值？ 在如今快...全文

大分縣樸素美食的深刻魅力 在大分縣出差...全文

相關(guān)知識

四款土豆泥減脂食譜低卡易飽腹 輕松上手
蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身，4種營養(yǎng)低脂的蔬菜沙拉食譜
6款簡單美味懶人沙拉食譜，輕松減肥
蘋果就這樣吃，輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)
減肥沙拉做法 春季8款沙拉食譜輕松瘦
4款低卡食譜，輕松享瘦
小基數(shù)減脂晚餐食譜，輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì)
五款減肥沙拉食譜 手殘黨也能輕松Hold住
6款低卡餐食譜，輕松瘦身不挨餓
輕松瘦身！黃瓜沙拉食譜大揭秘

網(wǎng)址: 4款低脂沙拉食譜，輕松養(yǎng)成易瘦體質(zhì) http://www.u1s5d6.cn/newsview1385402.html