四款土豆泥減脂食譜低卡易飽腹 輕松上手
?【減脂期必備】土豆沙拉新吃法，簡單到零難度，營養(yǎng)又美味?

【零難度做法】
豐富口感，健康滿分，搭配一杯熱美式??，美味不胖哦～…

【沙拉選擇】
?? 蟹柳蝦仁生菜沙拉
?? 牛排牛油果土豆沙拉
?? 蝦仁蘆筍烤土豆沙拉
?? 雞胸肉土豆沙拉

【減脂餐搭配公式】
碳水?蛋白質(zhì)?膳食纖維?維生素，均衡又健康～…

【本期分享】
主食選土豆，低熱量高營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)碳水，飽腹感強(qiáng)。減脂期間用土豆代替主食，既不會(huì)餓瘦，又能保持營養(yǎng)均衡。希望每個(gè)正在減脂的你，都能吃瘦不餓瘦，一起加油吧～

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