現(xiàn)在天氣開始逐漸變冷了，特別是早晚溫差大，所以今天懶豬想分享一道特別適合秋冬喝的湯水，特別是一到秋冬，手腳就冰涼的女生，這道湯水是廣東茶樓幾乎都會有的一道湯水，也是很多女生必點的，那就是廣東的經(jīng)典靚湯藥膳雞腳湯，特別適合女生喝的一道養(yǎng)生湯水，懶豬之前也是那種天氣一冷，手腳就冰冷的，后面我媽媽就常煲這道湯水給我喝，尤其是到了秋冬我經(jīng)常煲來喝，現(xiàn)在天氣冷了也不怕了，身體調(diào)養(yǎng)好真的太重要了，每個女生都要好好愛自己哦，現(xiàn)在懶豬把做法分享給大家！

食材清單：雞腳200克，黨參15克，黃芪15克，當歸10克，紅棗20克，陳皮3克，桂圓15克，姜片適量，食鹽適量

詳細步驟：

1.首先將準備好的食材黨參，黃芪，當歸，陳皮放入碗中先浸泡15分鐘然后清洗干凈備用。

2.將陳皮內(nèi)囊刮去，這樣湯水才不會苦澀

3.將紅棗去核，特別是特別容易上火，經(jīng)常熬夜的紅棗一定要去核不容易上火，紅棗富含鐵元素，特別是對女生特別友好，每天幾顆枸紅棗對身體好處多多。

4.將雞爪腳趾去掉涼水下鍋焯水，加入適量姜片去腥，大火煮開后撈起并清洗干凈浮沫。

5.準備一個燉盅，將所有的食材放入，再加入適量清水隔水燉2小時，最后加入適量食鹽調(diào)味即可。

這道藥膳雞爪湯特別香濃好喝，可以補氣活血，滿滿的膠原蛋白，廣東女生必會的養(yǎng)生靚湯哦，尤其是特別天氣一冷就手腳冰涼，氣血不足的女生多煲來喝，營養(yǎng)好喝，滋補又養(yǎng)顏，需要的女生好好收藏起來煲給自己喝吧！好好愛自己，今天的湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區(qū)留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關(guān)注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的視頻教程，謝謝大家！

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