紅棗枸杞煮水喝具有補氣養(yǎng)血、益精明目、滋補肝腎、潤肺止咳、健脾暖胃等功效，可以用于改善氣血不足、肝腎虧虛、脾胃虛弱等引起的不適癥狀，但需要注意的是，紅棗枸杞煮水喝并不能代替藥物治療疾病。

1、補氣養(yǎng)血

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。而枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。兩者一起泡水喝，可以起到補氣養(yǎng)血的作用，適用于氣血不足、肝腎虧虛引起的不適癥狀。

2、益精明目

紅棗枸杞煮水喝還具有益精明目的功效，可以改善肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神不振等癥狀。

3、滋補肝腎

紅棗枸杞煮水喝還具有滋補肝腎的功效，可以改善肝腎虧虛引起的乏力、食欲不振、失眠多夢、腰膝酸軟等癥狀。

4、潤肺止咳

紅棗枸杞煮水還具有潤肺止咳的功效，可以改善肺氣虛弱引起的咳嗽、咳痰、氣喘、乏力等癥狀。

5、健脾暖胃

紅棗枸杞煮水喝還具有健脾暖胃的功效，可以改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹、惡心等癥狀。

但需要注意的是，紅棗枸杞煮水喝時要適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀，要立即停止飲用并及時就醫(yī)治療。

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