紅棗枸杞雞蛋茶：半個月變紅潤氣色秘訣
分享一款我個人超愛的養(yǎng)生茶湯—紅棗桂圓枸杞雞蛋水！真的是我日常補氣血的救星！ 如果你常常感到疲憊不堪，臉色蒼白，連爬樓梯都氣喘吁吁。紅棗枸杞桂圓雞蛋水，一定要試試。我喝一段時間明顯感覺精神足了，大姨媽也正常了。于是，我不斷安利給周圍朋友。朋友每周兩次，喝大約兩個月，蠟黃臉色變得紅潤，像變了一個人。有時候真的不用太多涂涂抹抹，內調也很重要。 茶材準備： 紅棗：7顆，補中益氣，養(yǎng)血安神 桂圓：5顆，補心益腦，滋養(yǎng)身體 枸杞：15g，養(yǎng)肝明目，延緩衰老 制作方法： 將所有材料加入800ml沸水。打入一個雞蛋，關火燜幾分鐘即可。 不同體質搭配建議： 體寒加生姜 濕氣重加陳皮 氣虛的人容易疲勞、氣短，建議加入黃芪10g，以增強補氣效果。 血虛的人面色蒼白、頭暈心悸，可以加入當歸5g，以補血養(yǎng)血。 陰虛的人容易上火、口干咽燥，可以加入麥冬10g，以養(yǎng)陰潤燥。

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