發(fā)布日期：2022-05-17 09:57信息來源：屯溪六中 責任編輯：屯溪六中 閱讀次數：702 【字號：大 中 小】 我要糾錯 收藏

釋壓力，從容迎考。5月13日上午，黃山學院心理學博士袁書杰副教授,在屯溪六中多功能報告廳，采取線上和線下相結合的方式，為我校全體九年級學生開展了2022年中考考前減壓心理健康知識講座，為即將邁向中考的學子調整心態(tài)、放松心情、釋放壓力。

袁教授從“認識壓力是什么？”“壓力的具體表現(xiàn)”“如何將壓力緩釋成動力”等幾個方面開講，針對學生在中考前學習中可能存在的諸多不適應和焦慮的情緒進行仔細分析和心理疏導，教授學生專業(yè)細致的心理調適方法，溫馨提示學生調整好自己心態(tài)，以積極自信的狀態(tài)緩釋心理壓力，從容面對即將到來的中考。

幽默詼諧的語言、聲情并茂的講課方式、豐富有趣的授課內容，受到了同學們的熱烈歡迎和充分認可。此起彼伏的爽朗笑聲是同學們舒緩自身壓力的最好見證，對同學們考前緊張的心理狀態(tài)起到很好的調節(jié)作用，有助于同學們以更加積極樂觀的心態(tài)，昂揚向上的斗志，飽滿的熱情迎接中考。

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