一、活動(dòng)背景

“5.25”大學(xué)生心理健康月是為了引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康所設(shè)置的，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。健康的心理，需要認(rèn)識自我，接納自我，樂觀自信，用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，獲得愛和友誼。為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，并陶冶情操，讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生們提供一個(gè)調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生，心理健康教育中心定于5月舉辦第十七屆心理健康活動(dòng)月活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間

5月-6月

三、主辦單位

主辦：湖北商貿(mào)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心

協(xié)辦：湖北商貿(mào)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育執(zhí)行委員會

四、活動(dòng)宣傳

(1)  制作海報(bào)，發(fā)布公眾號與QQ空間推文，明確活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間與參加方式。

(2) 與各二級學(xué)院心理委員聯(lián)系，轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)推文，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。

五、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一 心理觀影活動(dòng)

1. 活動(dòng)背景:

隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。為了給學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生們提供一個(gè)調(diào)適的平臺，讓他們可以更勇敢、樂觀地面對人生，校心委決議于5月10日舉辦以“善良的靈魂永不孤獨(dú)”為主題的心理觀影活動(dòng)。

2.活動(dòng)目的：

通過心理電影賞析活動(dòng)，在全校學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我校學(xué)生的心理健康教育。

3.活動(dòng)方式：

在“到夢空間”報(bào)名，報(bào)名成功的同學(xué)線下觀影。

4.活動(dòng)對象：

湖北商貿(mào)學(xué)院全體學(xué)生

活動(dòng)二 手繪畫展活動(dòng)

1. 活動(dòng)背景：

慈母手中線，游子身上衣。母親對孩子的愛是堅(jiān)強(qiáng)的后盾，伴隨孩子的成長，引領(lǐng)他們的成就。孝文化一直是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，為了更好的弘揚(yáng)這種美德，借助5月14日母親節(jié)這個(gè)偉大的日子，此次活動(dòng)以“妙筆繪心，致謝母親”為主題，旨在讓更多學(xué)生意識到母愛的偉大。

2. 活動(dòng)目的：

為豐富少年課余文化生活，感受藝術(shù)的氣息，陶冶情操，在繪畫過程中體會到動(dòng)手的樂趣。且為在母親節(jié)來臨之際感恩母親對我們的照顧，在校園里營造一種感念母親的溫情氛圍。

3.活動(dòng)方式：

線下報(bào)名，提交作品。

4.活動(dòng)對象：

湖北商貿(mào)學(xué)院全體學(xué)生

活動(dòng)三 心理游戲大闖關(guān)

1. 活動(dòng)背景：

當(dāng)今大學(xué)生，由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)電腦的普及及應(yīng)用，以及無線網(wǎng)絡(luò)的全面覆蓋，以致使我們?nèi)找娉撩栽诰W(wǎng)絡(luò)的世界中，相比于在戶外曬著大太陽大汗淋漓氣喘吁吁，在室內(nèi)吹著空調(diào)上著網(wǎng)，對大多數(shù)學(xué)生來說更具有吸引力。但是如果學(xué)生們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)，也會導(dǎo)致他們身體機(jī)能下降和衰退，使其更容易生病，所以在這種情況下開展大學(xué)生素質(zhì)拓展是很有必要的。校心委特舉辦大型闖關(guān)游戲，希望同學(xué)們能在游戲中釋放內(nèi)心，學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。

2.活動(dòng)目的：

通過心理游戲大闖關(guān)這一系列心理游戲能讓大學(xué)生們磨練意志、陶治情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)，能有效地提高學(xué)生們在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的巔峰；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識，拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于學(xué)生每個(gè)人潛能的挖疑和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。

3.活動(dòng)對象：

湖北商貿(mào)學(xué)院全體學(xué)生

活動(dòng)四 十佳心理委員評選

1.活動(dòng)簡介：

心理委員作為學(xué)生與老師溝通的橋梁，需要及時(shí)了解同學(xué)心理狀態(tài)，及時(shí)聯(lián)系老師，做好輔助溝通工作。在過去一學(xué)期中，心理委員多次在班級內(nèi)開展心理班會等相關(guān)活動(dòng)，創(chuàng)造友好氛圍。開展本次十佳心理委員評選活動(dòng)，一方面是對優(yōu)秀心理委員給予肯定，激發(fā)心理委員完成心理健康相關(guān)活動(dòng)的工作熱情，另一方面也希望能夠加強(qiáng)心理委員之間的交流，相互學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，更好的開展相關(guān)活動(dòng)。

2.活動(dòng)方式：

邀請湖北商貿(mào)學(xué)院各班心理委員參加本次十佳心理委員評選活動(dòng)，通過本人申請、學(xué)院推薦進(jìn)行初步篩選，整理確定參與本次評選活動(dòng)的心理委員名單。

活動(dòng)開始后，各參與評選的心理委員根據(jù)名單順序，依次上臺進(jìn)行演講，演講時(shí)間不超過8分鐘，通過PPT等形式，展現(xiàn)自身工作能力，分享開展心理相關(guān)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，交流關(guān)于如何有效溝通、搭好學(xué)生與老師溝通橋梁的方法。

最終由老師根據(jù)評分細(xì)則評分，評選出10名十佳心理委員，并頒發(fā)證書與獎(jiǎng)品。

3.活動(dòng)對象：

湖北商貿(mào)學(xué)院全體心理委員

活動(dòng)五 心理委員培訓(xùn)

1.活動(dòng)簡介：

大學(xué)生作為國家未來的棟梁，是社會進(jìn)步的重要推動(dòng)力量，需要要做到德智體美全面發(fā)展，擁有一個(gè)健康的心理尤其重要。大學(xué)生心理健康教育執(zhí)行委員會特于5月開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，通過團(tuán)體內(nèi)人際交往的互作用，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)能力，以達(dá)到從整體上提高我校學(xué)生基本心理素質(zhì)的最終目標(biāo)。

活動(dòng)六 種下一個(gè)春天

1. 活動(dòng)背景

植物的生命力能讓我們感受到大自然的奇妙之處，觀察它們生長的過程，可以給予我們一個(gè)珍貴的機(jī)會，重新認(rèn)識自己的生命，珍惜每一個(gè)美好的瞬間，讓我們相信每一個(gè)生命都有它獨(dú)特的價(jià)值和意義。生命是珍貴的，是不可重復(fù)不可替代的，面對生命，我們應(yīng)做到珍惜珍視。通過體驗(yàn)生命的變遷，我們對生命也會有不同的感悟。從孕育到年邁到死亡，這是一個(gè)完整的生命歷程。為更好地促進(jìn)同學(xué)們對生命的感悟，體會生命的奇妙力量，心理健康中心擬舉辦系列生命主題小活動(dòng)，期待每一位同學(xué)積極參與，做到深入體驗(yàn)，從活動(dòng)中體會熱愛生命、珍惜當(dāng)前的感悟。

2. 活動(dòng)目的

在獨(dú)立自主的培養(yǎng)綠植的過程中，通過觀察一顆種子從發(fā)芽到成長，讓學(xué)生在陪伴綠植成長的過程中有所領(lǐng)悟，通過視頻記錄的方式去體會生命的獨(dú)特和魅力。

3. 活動(dòng)主題

擁抱春天，體會生命成長

4. 主辦單位

湖北商貿(mào)學(xué)院大學(xué)生心理健康中心

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網(wǎng)址: 第十七屆“5.25”心理健康月活動(dòng)策劃（武漢校區(qū)） http://www.u1s5d6.cn/newsview1393153.html