夏永良副主任中醫(yī)師 中醫(yī)科綜合
身高體重的標(biāo)準(zhǔn)
2018-05-06 閱讀：8.43k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
一個人健康狀況可以通過自身身高體重反映出來，身高體重的關(guān)系是反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo)。太過肥胖和太過瘦弱都不利于人體健康，也不能給予人健美感。一個人的身高體重可以使用BMI指數(shù)作為標(biāo)準(zhǔn)，BMI指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。
身高體重標(biāo)準(zhǔn)
1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。
2、女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。
3、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重，正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕，正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足。
身高體重標(biāo)準(zhǔn)的不同算法
1、少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=年齡x8+8（716歲），超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%30%為輕度肥胖，超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%50%為中度肥胖，超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上為重度肥胖。
2、不同身高
身高為165厘米以下者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）100，身高為165厘米以上者：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）110。
3、不同地域
北方人理想體重（kg）等于身高減去150乘以0.6再加上50，南方人理想體重（kg）等于身高減去150乘以0.6再加上48。
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