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趙敏副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院三甲痛風可以吃玉米餅嗎玉米的嘌呤含量極少，痛風患者可以正常食用。谷類食物包括大米、小米、面粉等均屬于低嘌呤類食物，痛風患者食用后不會迅速或明顯增加血尿酸水平的濃度。 尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，正常血尿酸水平的維持取決于嘌呤的吸收、合成、分解和排泄的動態(tài)平衡。高嘌呤食物的攝入是痛風誘發(fā)和加重的原因之一，痛風患者應當積極控制飲食。 無節(jié)制的飲食，會使血尿酸濃度迅速達到隨時急性發(fā)作的狀態(tài)。痛風患者如果在飲食控制的基礎(chǔ)上，仍不能維持正常血尿酸水平，可以使用降尿酸藥物聯(lián)合治療。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲減肥可以吃玉米餅嗎"減肥過程當中可以吃玉米餅：1、玉米餅作為一種粗糧，其本身含有的能量會比較低，能夠避免因為吃玉米餅導致過多能量的攝入，更容易造成體內(nèi)的能量負平衡，對于減肥有明顯的促進作用。2、減肥過程當中吃玉米餅能夠增加飽腹感，進而能夠避免攝入其它過多的食物，進而在控制能量，減少過多能量攝入方面的作用非常明顯。3、減肥過程當中吃玉米餅有很好的潤腸通便的作用，能夠減少在減肥過程當中容易出現(xiàn)的便秘所造成的痛苦，使減肥的措施更容易堅持，而有很好的促進減肥的作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃豬肝有什么好處和壞處吃豬肝的好處，有以下幾點：1、美容養(yǎng)顏：豬肝富含維生素A，而維生素A能夠防止皮膚過度角化，因此適當吃豬肝，可以使皮膚細膩、白皙、富有彈性，進而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效；2、緩解視力疲勞：豬肝中的維生素A，可以為視力的形成提供豐富原料，對于經(jīng)?？词謾C、看電腦和經(jīng)常用眼的腦力勞動者，可以緩解視力疲勞；3、提高機體免疫力：豬肝中的維生素A，還能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，提高機體免疫力。豬肝含有較多的脂肪和膽固醇，如果豬肝食用過多，會引起油脂和膽固醇攝入超標，進而增加心腦血管疾病的發(fā)生風險。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天吃一個雞蛋的好處與壞處每天吃1個雞蛋好處與壞處，具體分析如下：一、好處：1、提高機體免疫力：雞蛋當中富含一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)地生成，提供豐富的原料。因此每天吃1個雞蛋，為機體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、促進免疫物質(zhì)地生成、提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強機體抵抗力方面的好處會非常明顯；2、提高肌肉力量：每天吃1個雞蛋為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能夠為人體肌肉地合成提供豐富的原料。因此對于經(jīng)常體育鍛煉，或者經(jīng)常進行體力勞動的人，每天吃1個雞蛋為肌肉地合成提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預防和緩解肌肉衰減綜合征方面，有積極的好處。二、壞處：雞蛋當中還含有一定量的膽固醇，對于膽固醇已經(jīng)增高的高膽固醇的患者，每天吃一個雞蛋會引起膽固醇超量進入體內(nèi)，進而會引起高膽固醇血癥病情的加重。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃松花蛋有什么好處和壞處吃松花蛋的好處和壞處，通常具有以下幾點：一、好處：1、增進食欲：適當?shù)爻砸恍┧苫ǖ?，有著增進食欲的好處。因為松花蛋特殊的味道能很好地刺激味蕾敏感性，因此對于一些食欲不振、不愿意吃飯的患者，適當?shù)爻砸恍┧苫ǖ?，能增進味蕾的敏感性，因此有很好的提振食欲的好處；2、促進消化：通過吃松花蛋，也能很好地刺激胃腸道消化液分泌。因此對于一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的患者，適當?shù)爻运苫ǖ?，促進消化液的分泌，在提高消化功能方面也有積極作用；3、提高機體免疫力：松花蛋當中還富含有一定量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料。因此適當?shù)爻运苫ǖ?，為機體補充一定量的蛋白質(zhì)，在提高機體免疫力方面，也有積極作用；4、增加肌肉力量和肌肉含量：松花蛋中的蛋白質(zhì)，也為肌肉的構(gòu)成提供了豐富的原料。因此適當?shù)爻运苫ǖ?，在增加肌肉力量和肌肉含量、預防肌肉衰減征方面，也有明顯好處。二、壞處：但是松花蛋當中富含有一定量的鉛元素，如果吃得過多，會引起一些慢性鉛中毒，從而危害身體健康。韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲吃火龍果的好處和壞處"吃火龍果能夠補充身體里需要的鈣質(zhì)，效果非常好，還能解毒，身體里由于吃東西，或其他原因?qū)е鲁霈F(xiàn)有害物質(zhì)，吃火龍果可以有效的排毒，有效的預防腸道疾病，預防老化，幫助皮膚變得細膩。老年人經(jīng)常吃，能很好的預防老年癡呆，對胃部的幫助也很大，保護胃部的同時，還能預防出現(xiàn)大便不暢的情況。對眼睛也有很大的幫助，能夠預防貧血，增加骨密度，對于想要減肥的人也很有幫助，經(jīng)常吃火龍果，可以有效的增加飽腹感，對減肥很有利?；瘕埞m好，但不要吃的太多，任何好的東西，吃的太多以后，對身體都會造成一定的影響。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃蛋黃有什么好處和壞處吃蛋黃的好處和壞處包括幾下幾點：一、好處：1、緩解視力疲勞：蛋黃中富含有豐富的維生素A，而維生素A構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)非常重要的原料，因此，適當吃蛋黃補充維生素A，能夠讓視力變得更加明亮，緩解視力疲勞的作用也會非常明顯；2、美容養(yǎng)顏：適當吃蛋黃補充維生素A，還能夠防止皮膚過度角化，因此，能夠讓皮膚變得更加細膩、白皙，在美容養(yǎng)顏方面也有著積極的好處；3、恢復體力：蛋黃當中還富含有豐富的脂肪，而脂肪進入體內(nèi)，能夠為機體提供一定的能量，在緩解疲勞、恢復體力方面，也有著積極的作用；4、調(diào)節(jié)激素水平：蛋黃當中含有著一定量的膽固醇，為體內(nèi)很多激素的形成提供了豐富的原料，因此，適當吃蛋黃補充膽固醇，對于激素調(diào)節(jié)水平的提高，也有著積極的好處。二、壞處：蛋黃中畢竟含有一定量的膽固醇，如果吃得過多，會引起動脈粥樣硬化的高發(fā)，進而會引起心腦血管疾病的高發(fā)，因此，吃蛋黃一定要嚴格控制量，不可超標。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲吃蠶豆的好處與壞處吃蠶豆的好處與壞處有以下幾點：一、好處：1、健脾胃：對于脾經(jīng)和胃經(jīng)虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當吃蠶豆，通過其滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，而有著很好的增進食欲的功效；2、利除水濕：對于體內(nèi)濕氣過重所導致的腹水、四肢腫脹、精神倦怠、容易疲勞，適當吃蠶豆，都能夠很好地利除水濕，達到消腫、提振精神、提高身體素質(zhì)的好處；3、緩解疲勞：蠶豆中富含有一定量的淀粉，其中含有豐富的碳水化合物，而1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量，因此適當吃蠶豆，能夠為機體提供碳水化合物，供給能量，在緩解疲勞、恢復體力方面也有著明顯的好處。二、壞處：因為蠶豆當中富含有碳水化合物，不可以吃得過多，否則會引起過量的糖進入體內(nèi)，而升高血糖，進而會加重糖尿病發(fā)生的風險。蔡晶晶主治醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21吃西瓜的好處與壞處吃西瓜的好處是清涼解暑，給身體補足水分，但吃多了西瓜可能會產(chǎn)生腹瀉。西瓜屬于瓜類水果，最大的特點是水分充足，所以在炎炎夏日身體出汗比較多，容易出現(xiàn)脫水的情況，吃西瓜可以迅速給身體補充大量的水分。在天熱時消耗比較大，所以西瓜里的糖分，也可以讓身體得到快速的能量補充。所以合理吃西瓜，對身體主要起到補充水分和糖分的作用。合理的量是每天吃西瓜400g左右，不要吃特別多，否則胃腸功能比較弱時，可能出現(xiàn)腹瀉的情況，對身體反而不利。因為腹瀉可能幾天都緩不過來，吃其他東西也會受到影響。同時因為西瓜水分非常充足，所以飽腹感比較好，吃的太多太飽會影響正餐的進食。西瓜能量并不高，雖然甜，但是含糖量不高，主要成分是水。所以如果拿水撐飽了自己，而正餐吃不下去，全天的營養(yǎng)素攝入也會受到影響，對身體不利。蔡晶晶主治醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院三甲全國第21吃藕粉的好處和壞處藕粉一般在消化功能比較弱的時候，可以作為過渡飲食來食用。藕粉是由藕制作的，主要營養(yǎng)成分是碳水，也就是三大功能營養(yǎng)物質(zhì)的碳水化合物。另外藕里面鉀的含量也相對比較高，可以補充一些人體所需的能量，平時可以每天喝一袋藕粉，達到補充能量的作用。一般正常的健康狀況下，建議直接吃藕，比如用新鮮的藕炒菜，可以不用選擇藕粉。因為藕經(jīng)過加工變成藕粉以后，會有以下的壞處：1、營養(yǎng)素在加工過程當中會有一定的損失；2、藕粉的消化吸收率非常快，會快速地升高血糖。

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