一般情況下，紅豆加大棗、桂圓、阿膠、黨參、黃芪等補氣血比較好。如需使用藥物，需要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，以免引起副作用。

1、大棗：

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆是一種藥食同源的食物，具有一定的藥用價值，比如可以理氣活血，清熱解毒。在吃紅豆的時候可以搭配大棗，大棗也屬于藥食同源，具有補中益氣以及養(yǎng)血安神的功效，兩者一起搭配，對于改善失眠、心胃氣痛等有輔助作用。

2、桂圓：

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓也有一定的藥用價值，可以起到補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，和紅豆一起搭配，對于改善失眠、思慮過度有幫助。

3、阿膠：

這種中藥材主要歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有補血、滋陰、潤肺等功效，和紅豆一起食用，對于減輕肺陰虛引起的燥咳、心煩失眠等有作用，同時也可以改善出血證。

4、黨參：

這種中藥材具有補脾益肺的功效，也具有生津養(yǎng)血的功效，和紅豆一起制作成藥膳，對于改善脾胃虛弱、血虛體弱有幫助。

5、黃芪：

這種中藥材既可以健脾補中，也能夠升陽舉陷、益衛(wèi)固表，和紅豆一起制作成藥膳，有利于改善氣血虧虛引起的癥狀。

若是存在較為嚴(yán)重的氣血虧虛，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行治療。

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