——保護胃從預(yù)防開始——

胃癌關(guān)愛日

保護胃知識科普

2024年11月29日，是第六個“胃癌關(guān)愛日”。在這個特別的日子里，讓我們一起攜手，以“護胃健康，遠離胃癌”為主題，共同守護胃的健康！

胃，作為我們身體的重要器官，不僅關(guān)乎消化與營養(yǎng)吸收，更是我們健康的基石。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不規(guī)律的飲食習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境污染以及遺傳因素等，正悄悄侵蝕著胃的健康。根據(jù)世界衛(wèi)生組織2024年最新發(fā)布的全球癌癥數(shù)據(jù)顯示，每年胃癌患者全球新發(fā)病例數(shù)超過97萬人，死亡病例數(shù)超過66萬人，其發(fā)病率和死亡率在所有惡性腫瘤中均位列第五位。而我國國家癌癥中心2024年最新發(fā)布的癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，胃癌的發(fā)病率和死亡率在所有惡性腫瘤中分別位居第五位和第三位，其中新發(fā)病例數(shù)和死亡病例數(shù)均占全球總數(shù)約1/3，成為威脅人民生命健康的重要因素。

胃癌成因、癥狀

胃癌的成因復(fù)雜，主要包括遺傳因素、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、感染因素（如幽門螺桿菌感染）等。長期食用高鹽、腌制、熏烤食品，以及吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，都會增加胃癌的風(fēng)險。

在這個特殊的日子里，讓我們一起來了解一下如何保護我們的胃健康。

胃癌早期并沒有明顯癥狀，但隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)上腹部疼痛、食欲不振、體重下降、惡心嘔吐、黑便或血便等癥狀，初診時以體重減輕及持續(xù)性腹痛最常見。因此，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

胃癌早期篩查

胃癌的早期篩查至關(guān)重要，可以大大提高治愈率。對于有胃癌家族史、長期胃病史、幽門螺桿菌感染者等高危人群，建議定期進行胃鏡檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理早期病變。

護胃小貼士

1.規(guī)律飲食：按時吃飯，避免暴飲暴食，讓胃有規(guī)律地工作。

2.健康飲食：多吃新鮮蔬果，少吃腌制、熏烤食品，減少鹽分攝入。

3.戒煙限酒：煙草和酒精是胃癌的兩大元兇，遠離它們，胃更健康。

4.定期體檢：定期進行胃鏡檢查，特別是高危人群，早發(fā)現(xiàn)早治療。

5.減壓放松：學(xué)會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，對胃健康同樣重要。

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