總覺得瑜伽只適合女生練，男生練瑜伽很娘？那只能是因為你沒有去上過瑜伽課。今天，我們八方老師就要親自來現(xiàn)身說法了！

就像你不知道

頂尖的化妝師、服裝師

很多是男的

頂尖的瑜伽大師

基本都是男的

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瑜伽所流的汗水

所需要的力量和專注

不比在健身房擼鐵輕松

馬甲線、肱二頭肌、腹肌

頭倒立、手倒立

沒有一個是瑜伽做不到的

瑜伽從來都不分男女

你肯定不知道

你練瑜伽的樣子有多帥

只能先一睹

八方老師的肌肉線條了

八方

2006年接觸瑜伽

2009年學習中醫(yī)理療，并從事針灸推拿運動康復

2011年學習器械運動

2014年開始周易，紫薇斗數(shù)，占卜的學習，對道家文化的探索

2015年湖北省第六屆瑜伽大賽一等獎

2015年參加美聯(lián)RYS150小時阿斯湯伽的的學習

2016年哈他，阿斯湯伽，陰RYS370小時的全面學習

2017年參加成都葛印卡內觀中心的課程

2017年四次參加禪修，研究佛學，禪定，誦經，并開始持戒

2018年第三次跟隨Duangta學習阿湯的提升班。

2018年5月在湖北參加瑜伽理療私教密集培訓

2018年8月參加John scot上海的工作坊

2018年12月參加梁冰400小時理療TTC

高級私教理療導師

阿斯湯加一級導師

八方老師從事中醫(yī)理療8年，對于人體結構、亞健康的調理非常精通。

堅持練習、學習瑜伽近10年，與此同時，先后四次參加禪修，研究佛學，禪定，誦經，并開始持戒，對于佛，道，和瑜伽哲學文化有深入的研究。對于周易，紫薇斗數(shù)，占卜及道家文化也略顯精通。

從對剛開始對體式瘋狂的追求，到后來關注正位，呼吸，培養(yǎng)專注，到執(zhí)著于內在的覺知，和靈性的層面，遠離世俗去山中修行,現(xiàn)在欣然的入世，去做瑜伽的教學，覺知并享受當下。

八方老師寄語：

理療瑜伽教練班課程內容

1、解剖學 ,運動系統(tǒng)為主。（骨骼，關節(jié)，肌肉，筋膜）

2、診斷和評估。

動態(tài)評估和靜態(tài)評估。

手法的觸診，摸骨。

3、中醫(yī)基礎理論：陰陽表里 ，寒熱虛實八綱辯證。

經絡學說：十二正經，任督二脈。常用的腧穴位以及應用 。

4、推拿手法: 含正確發(fā)力的身法，以及身體各部位常用的松解方式。

5、運動康復 : 針對不同的問題設計出一套針對性的體式。以核心基礎訓練為主。主動肌和拮抗肌群之間的關系，針對不同問題做出體式的靈活運用。

6、艾灸的常用手法 。 (適應癥和禁忌癥)。

7、中醫(yī)的輔助療法，刮痧，火罐和拍痧。適應和禁忌癥。

8、正骨整脊。（頸椎，胸椎，腰椎定點旋轉復位）

瑜伽對應癥

（涵蓋基本常見肩頸腰腿疼痛）

對應癥：（涵蓋基本常見頸肩腰腿疼痛）

1、頸椎病

2、腰椎病

3、膝關節(jié)問題

4、踝關節(jié)問題

5、肩周炎

6、偏頭痛、頭暈

女性現(xiàn)在常見問題：月經不調，痛經。宮寒，體寒。

形體矯正：

圓肩駝背，脊柱側彎，骨盆前后傾。XO形腿 等常見體態(tài)不良的矯正。

隱舍瑜伽商學院地址：

武漢市江岸區(qū)興業(yè)路與怡康路交匯處