低卡涼拌粉，清爽解膩不怕胖！
隨著氣溫的逐漸升高，來一碗低卡涼拌粉再合適不過了！這款涼拌粉不僅飽腹感強(qiáng)，還能讓你在享受美味的同時(shí)，不用擔(dān)心攝入過多的熱量。

所需食材：
黃瓜
蟹柳
泡菜
海苔碎
雞蛋
白粉絲或魔芋面

自制醬汁：
1勺蒜蓉
1勺芝麻
1勺醋
1勺香油
1勺生抽
2勺韓式辣醬
2勺雪碧

制作步驟：
1??將粉絲泡軟后焯熟，過冷水后撈出備用。
2??將自調(diào)醬汁倒入粉絲中，攪拌均勻。
3??在表面碼上黃瓜絲、蟹柳絲和泡菜。
4??最后放上雞蛋和海苔碎。

??小貼士：
1??可以用米粉或蕎麥面代替白粉絲，想要更低熱量的話，可以選擇魔芋面。
2??可以加入雞胸肉絲或蝦仁，增加蛋白質(zhì)的攝入，增強(qiáng)飽腹感。

這樣一碗清爽的涼拌粉，非常適合春天的氣息。搭配一杯春日氣息的酸奶堅(jiān)果碗，簡(jiǎn)直是完美的組合。把酸奶過濾24小時(shí)后，就會(huì)變成濃稠的酸奶。表面放上堅(jiān)果和水果，既好看又健康。最近特別喜歡吃良品鋪?zhàn)拥囊嫔咳請(qǐng)?jiān)果，粉粉的小袋裝既好看又方便。出門時(shí)都會(huì)帶一包放在包包里，0蔗糖不怕胖，益生菌的添加讓果仁更容易消化。每100克含有60億活性益生菌，補(bǔ)充能量的同時(shí)不會(huì)有負(fù)擔(dān)。搭配酸奶是每日必備的選擇。讓我們一起迎接越吃越輕盈的春天吧！

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