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導(dǎo)致身體免疫力低的6種原因

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 02:10

臨床上并不存在導(dǎo)致身體免疫力低的6種原因這一說法,一般情況下,導(dǎo)致身體免疫力低可能是由于不良生活習(xí)慣、缺乏鍛煉、不良飲食習(xí)慣、年齡因素、心理因素等非疾病因素導(dǎo)致,也可能是由于感染、慢性疾病、先天性疾病等疾病因素導(dǎo)致,需要具體問題具體分析。

一、非疾病因素:

1、不良生活習(xí)慣:在夜間睡眠期間身體會(huì)有一定的自我修復(fù)的能力,若長期作息不規(guī)律,容易導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)不能夠及時(shí)修復(fù),逐漸地可導(dǎo)致身體免疫力低;

2、缺乏鍛煉:適當(dāng)鍛煉可使機(jī)體增強(qiáng)抵抗力,提高免疫力,若長期缺乏鍛煉,容易導(dǎo)致體內(nèi)的其他機(jī)能下降,從而可能使身體免疫力降低;

3、不良飲食習(xí)慣:若長期飲食結(jié)構(gòu)不合理,只吃單一的食物,或長期食用漢堡、炸雞等高脂肪的食物,易使身體營養(yǎng)失調(diào),從而可能會(huì)引起身體免疫力低;

4、年齡因素:隨著年齡的增長,身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐漸減退,身體的免疫力也會(huì)隨之降低,屬于正常的生理現(xiàn)象;

5、心理因素:身體免疫力低與心理因素也有一定的關(guān)系,若長時(shí)間心情過于緊張、焦慮,容易對植物神經(jīng)造成不良影響,植物神經(jīng)紊亂后可能會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌系統(tǒng),從而導(dǎo)致身體免疫力低。

二、疾病因素:

1、感染:身體免疫力低可能也會(huì)受細(xì)菌、病毒、支原體或衣原體等各種感染因素的影響,當(dāng)此類病原體侵入體內(nèi)后,容易導(dǎo)致患者感染,當(dāng)感染反復(fù)發(fā)作時(shí),則容易導(dǎo)致身體免疫力低;

2、慢性疾?。喝缏晕秆?、慢性腸炎、糖尿病、高血壓等,患有慢性疾病后,由于疾病病程較長,容易導(dǎo)致身體免疫力低;

3、先天性疾?。喝绻加邢忍煨约膊?,比如免疫球蛋白缺陷、先天性心臟病等,也容易使身體免疫能力低。

因此,在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,并積極鍛煉身體,保持愉悅的心情。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,以免導(dǎo)致免疫力持續(xù)降低。

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