6款自制消食健胃茶配方，喝出健康好氣色
大家好！我是在西安生活了十年的養(yǎng)生達人歐諾呀。最近發(fā)現(xiàn)很多朋友因為飲食不規(guī)律，喜歡吃辣、冷的食物，導致腸胃不好、消化不良、積食等問題。今天給大家分享6款自制養(yǎng)生茶，每天堅持喝一杯，不僅能美容養(yǎng)顏，還能健脾胃、消食助消化。
山楂檸檬紅棗茶（開胃消食）
食材：山楂、檸檬、紅棗
功效：這款茶能開胃消食，特別適合飯后喝一杯。
陳皮山楂檸檬茶（飯后消食）
食材：陳皮、山楂、檸檬
功效：飯后喝一杯，幫助消化，特別適合吃多了的時候。
玫瑰紅棗山楂枸杞茶（消食健胃）
食材：玫瑰、紅棗、山楂、枸杞
功效：這款茶不僅能消食，還能健脾胃，特別適合長期脾胃虛弱的朋友。
山楂菊花枸杞茶（健胃抗老）
食材：山楂、菊花、枸杞
功效：這款茶能健胃抗老，特別適合經(jīng)常熬夜的朋友。
黃芪陳皮茶（理氣健脾）
食材：黃芪、陳皮
功效：這款茶能理氣健脾，特別適合脾胃不和的朋友。
枸杞紅糖姜絲紅棗茶（驅(qū)寒養(yǎng)胃）
食材：枸杞、紅糖、姜絲、紅棗
功效：這款茶能驅(qū)寒養(yǎng)胃，特別適合胃寒的朋友。

這些養(yǎng)生茶每天一杯，不僅能美容養(yǎng)顏，還能保持健康。喜歡的朋友們趕緊收藏起來，做個精致會養(yǎng)生的女孩吧！

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