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如何判斷你的身材類型?快來(lái)對(duì)照自測(cè)吧

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月17日 14:08

如何判斷你的身材類型?快來(lái)對(duì)照自測(cè)吧!
想知道自己屬于哪種身材類型嗎?快來(lái)對(duì)照以下標(biāo)準(zhǔn)自測(cè)一下吧!
沙漏型
胸腰比 > 1.16,臀腰比 > 1.24
H型
胸臀比 < 1.16,腰臀比 < 1.24
梨形身材
胸腰比 < 1.16,腰臀比 > 1.24
倒三角型 ??♂?
肩圍 - 臂圍 > 3cm,肩寬腰胯窄
蘋(píng)果型
胸腰比 > 1.16,臀腰比 < 1.24

了解了自己的身材類型后,你就可以更有針對(duì)性地進(jìn)行身形塑造和穿衣搭配了。結(jié)合正確的技巧和方法,好身材自然手到擒來(lái)!

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