3分鐘搞定！牛油果蝦仁蛋卷早餐做法
想要一個(gè)既健康又美味的早餐選擇嗎？試試這個(gè)牛油果蝦仁蛋卷吧！只需3分鐘，你就能享受到一份均衡營(yíng)養(yǎng)的0碳水早餐。

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【所需食材】
1個(gè) 150g
肉松、番茄醬、沙拉醬、鹽、黑胡椒適量

【制作步驟】
1?? 將牛油果切開(kāi)，取出果肉并壓成泥。
2?? 打散雞蛋，加入鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
3?? 將蝦仁焯水煮熟，備用。
4?? 在不粘鍋中加油，倒入蛋液攤成蛋餅。
5?? 在蛋餅上鋪上一層牛油果泥，再鋪上煮熟的蝦仁，撒上黑胡椒，然后對(duì)折。
6?? 擠上適量番茄醬和沙拉醬，撒上一層肉松，即可享用。

Tips：選擇牛油果時(shí)，等它顏色變黑、質(zhì)地變軟時(shí)食用最佳。

牛油果和蝦仁的完美結(jié)合，被雞蛋的香氣所包圍，讓你瞬間開(kāi)啟美好的一天！

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