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【步驟圖】小朋友的開胃菜,喚醒味蕾!番茄肉末燉豆腐~的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月17日 16:49

小朋友的開胃菜,喚醒味蕾!番茄肉末燉豆腐~

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番茄營(yíng)養(yǎng)豐富,加上酸酸甜甜的口感和艷麗色彩,很受小朋友喜愛。搭配新鮮的瘦肉末和廣東九龍水鬼冢豆腐,番茄的酸甜,土豬的肉香加上外焦里嫩的九龍豆腐,不要太好吃。

用料

小朋友的開胃菜,喚醒味蕾!番茄肉末燉豆腐~的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備食材:番茄去皮切塊,豆腐切塊,瘦肉切末或絞成肉末,蔥切段,蒜瓣切片。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

起鍋燒油,放蔥白段,放肉末,加白胡椒粉和醬油翻炒至變色,盛出肉末,底油留鍋里。

步驟 3

如果覺得油不夠的話,適量加點(diǎn)。然后下番茄翻炒,再放鹽讓番茄變軟出汁,加蕃茄醬,沒有番茄醬放白糖。最后加50~100ml飲用水燜煮成番茄醬汁。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄醬汁燒開之后放入炒過油的肉末,然后放豆腐,輕輕翻炒,讓每塊豆腐都裹滿番茄汁,然后蓋鍋燜10分鐘。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

大火收汁(可用水淀粉勾芡,我不喜歡勾芡就沒做這一步),出鍋,裝盤,撒上蔥花。

小朋友的開胃菜,喚醒味蕾!番茄肉末燉豆腐~的小貼士

這個(gè)豆腐可以用優(yōu)質(zhì)(石膏不過量,沒有澀味的)嫩豆腐代替。 嫩豆腐可以直接在第4步下鍋。如果將嫩豆腐提前侵雞蛋液煎一下再下鍋,味道層次更豐富哦~

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2023-02-14 23:50:52

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