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寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)是什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 02:31

語音內(nèi)容

孩子的年齡越小,大腦發(fā)育的越快,需要睡眠的時間就越多,睡眠一般來說有深睡眠和淺睡眠兩種。寶寶淺睡眠時間比較多,剛出生的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,其中有一半的時間在淺睡眠,一半的時間在深睡眠。
淺睡眠時,呼吸是不均勻的,寶寶可能會有微笑、噘嘴、做些鬼臉、胳膊動一動,有時還會出現(xiàn)哼哼唧唧的情況,這些都是一種正常的現(xiàn)象。對于剛出生的孩子,每天總睡眠時間應(yīng)該在20小時左右。2個月的孩子,睡眠時間應(yīng)該在16小時-18小時左右。
4個月的孩子睡眠時間,應(yīng)該在15小時-16小時左右。9個月的孩子睡眠時間,應(yīng)該在14小時-15小時左右。1周歲的孩子睡眠的時間,應(yīng)該在13小時-14小時左右。1-2周歲的孩子睡眠的時間,大約在12小時-13小時左右。
3周歲的孩子睡眠的時間,在12小時左右。7周歲以上的孩子睡眠的時間,在9小時-10小時左右。

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