通常，身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的正常值范圍是18.5到24.9千克每平方米。這個(gè)數(shù)值是通過(guò)體重（千克）除以身高（米）的平方來(lái)計(jì)算的，它可以幫助評(píng)估一個(gè)人的體重是否處于健康范圍。

身體質(zhì)量指數(shù)的計(jì)算結(jié)果可以反映一個(gè)人是否可能存在體重過(guò)輕、正常、超重或肥胖的情況。例如，低于18.5的身體質(zhì)量指數(shù)值可能表明體重過(guò)輕，而高于24.9的值則可能意味著超重或肥胖。然而，身體質(zhì)量指數(shù)并不是衡量健康的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樗豢紤]肌肉量、骨骼密度、性別和年齡等因素。有些人可能身體質(zhì)量指數(shù)值偏高，但體脂率并不高，因此，它只能作為一個(gè)參考指標(biāo)。

對(duì)于身體質(zhì)量指數(shù)值異常的人來(lái)說(shuō)，建議采取健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整體重。如果身體質(zhì)量指數(shù)值異常，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，獲取個(gè)性化的體重管理建議。在調(diào)整體重的過(guò)程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不可自行盲目用藥或采取極端的減肥措施。