進入職場后，焦慮迷茫不期而遇，你是否也有這樣的抱怨：“不滿意自己現(xiàn)在的狀態(tài)，迷茫、焦慮，怕被淘汰卻又不知道該學(xué)點什么……”

迷茫，可能是職場中的通病。不管是剛畢業(yè)的大學(xué)生，還是工作幾年的職場人，或是步入中年的職場人，職場迷茫是不可避免的。

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典型的職場困惑問題

職業(yè)定位模糊

職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合；2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢；3、對目前工作狀況不滿意。

職業(yè)規(guī)劃缺失

職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計劃，從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標。而很多人卻少會考慮到制訂這樣的計劃，以致迷失方向。

一般來講，對“職業(yè)規(guī)劃′這個問的感覺往往是：難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺得“那是高級人才的事情，跟自己沒有關(guān)系”。

求職技巧匱乏

整個求職過程可分為四個階段：甄選企業(yè)、投遞簡歷、面試過程、試用期，各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面——寫簡歷技巧和面試技巧。對求職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。

大齡求職障礙

大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強競爭力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價值下滑。又因職位特點，企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制，因此，很多人遭遇求職年齡門檻。

職場人際沖突

現(xiàn)代企業(yè)中，因為分工合作、職位升遷等利益分配，使得原本簡單的同事關(guān)系、上下級關(guān)系變得復(fù)雜起來。在職場打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個能力往往決定一個人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個人工作的發(fā)展。

職場“過勞”

職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū)，把年輕當最大的資本來看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對長期競爭力的經(jīng)驗。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而造成的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動力；易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象；情緒低落，精神不振，心理疲乏。

薪酬不如意

薪情不如愿，有兩種表現(xiàn),一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對自己抱有很高的期望值，另一方面對市場行情的認識不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報酬。

工作缺乏安全感

工作安全感是指一個人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺。一般情況下，缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感；專業(yè)能力和技能達不到職位要求而產(chǎn)生不安全；崗位流動性大，競爭激烈而缺乏安全感；面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感；勞動過程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。

職業(yè)轉(zhuǎn)型之痛

當一個人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生，沒有了原始的積累，都會產(chǎn)生困惑和疑慮。其實，轉(zhuǎn)型既是一種機會，也是一種危機。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個性。

職業(yè)規(guī)劃是解決困惑的方法

事實上，常見的職場問題都可以通過系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃來解決。

職業(yè)規(guī)劃主要有六個方面的價值：

大大加快求職速度

當我們有明確的求職目標時，需要更多的理由去說服用人單位，告訴用人單位，你就是最合適人選。對企業(yè)來說，都希望能在盡可能短的時間內(nèi)找到最合適的人選，當你有了明確的求職目標，并把你最有利于這份工作的優(yōu)勢充分地表達出來的時候，你離應(yīng)聘成功就已經(jīng)非常近了。

有效降低求職成本

通過職業(yè)規(guī)劃，有了非常明確的職業(yè)目標，就不需要去漫天撒網(wǎng)，不用在你認為可能的各種工作機會前都投上你的簡歷。單憑這一點我們的求職成本就會降低很多，再加上第一條所說的，我們的求職速度將大大增加，從而熱門找工作的時間也將大大縮短。

工作的持久性增強

很多人快速離職，在很大程度上是因為對工作本身的不認同。在不認同的環(huán)境下，如果跟老板或同事稍微有些矛盾或是經(jīng)濟收入不是自己所認為的那么理想的情況下，此時外面稍有誘惑，人就容易選擇離職，尋求表面上看起來是更好的“發(fā)展”機會。而當我們有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及明確的職業(yè)目標時，就會知道，我為什么此時會在這里工作，是為了積累經(jīng)驗還是為了提升技能，還是為了歷練些什么。這時候哪怕有再多的誘惑再多的挑戰(zhàn)，對于工作的選擇也就更加的慎重。

工作滿意度更高

通過職業(yè)規(guī)劃，有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及明確的職業(yè)目標時，對所從事的職業(yè)認同感就會增強。人們會更加地投入工作，對工作的主動性也會大大增強，自然工作滿意度就高。

獲得更高的回報

當自身工作滿意度提高，很自然的對工作更加投入，績效也就容易提高，給企業(yè)和社會創(chuàng)造的價值和財富也就更多。從而得到的回報也一定是豐厚的，包括，名譽上的、物質(zhì)上的、精神上的，都會很快來到我們身邊。

充分提升個人職業(yè)競爭力

當我們明確了選擇職業(yè)的標準時，就很自然地明確了自身哪些地方是需要提升的，哪些地方是需要鍛煉的，哪些地方是比較有競爭力的。這樣，我們就發(fā)展得更快，人生價值自然就體現(xiàn)出來。這時候哪怕再跳槽，也不需去依賴別人。當我們在某個領(lǐng)域有足夠資本時，就不再是去努力找好工作，而是好工作自然會來找我們，從而實現(xiàn)自主就業(yè)。

職業(yè)規(guī)劃的步驟

明確志向與理想

問問自己，內(nèi)心真正渴望從事的是什么？想成為什么樣的人？這是職業(yè)規(guī)劃的起點，也是最為關(guān)鍵的一步。比如，你夢想成為一名優(yōu)秀的設(shè)計師，或者是一名出色的醫(yī)生，又或者是一位成功的企業(yè)家。只有明確了自己的志向，才能在眾多的職業(yè)選擇中找到屬于自己的道路。不要害怕夢想太大，只要你有足夠的熱情和努力，一切皆有可能。

全面自我評估

進行自我評估，對自己的優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅進行深入剖析。了解自己的興趣愛好、技能特長、性格特點等，這將有助于你找到與自己匹配度最高的職業(yè)。例如，如果你擅長溝通且富有創(chuàng)造力，那么營銷、公關(guān)等領(lǐng)域可能更適合你；如果你對數(shù)字敏感且邏輯思維強，那么財務(wù)、數(shù)據(jù)分析等職業(yè)可能是不錯的選擇。同時，也要清楚地認識到自己的不足之處，以便在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作中加以改進。

評估職業(yè)發(fā)展機會

關(guān)注行業(yè)的發(fā)展趨勢，選擇處于上行的、具有潛力或強大背景實力的公司。一個好的行業(yè)和公司，能夠為你的職業(yè)發(fā)展提供廣闊的空間和良好的平臺?？梢酝ㄟ^關(guān)注行業(yè)報告、新聞資訊、參加行業(yè)活動等方式，了解不同行業(yè)的發(fā)展前景和公司的發(fā)展狀況。此外，還要考慮行業(yè)的競爭程度、市場需求等因素，確保自己的選擇具有可持續(xù)性。

選擇正確的職業(yè)

在確定了行業(yè)和公司后，就要根據(jù)自己的興趣和能力，選擇適合自己的職業(yè)。興趣是最好的老師，如果你對某個職業(yè)充滿熱情，那么你會更有動力去學(xué)習(xí)和工作，也更容易取得成功。同時，要確保自己的能力與職業(yè)的要求相匹配，如果存在差距，可以通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)等方式來彌補。例如，如果你想成為一名程序員，但目前的編程技能還不夠熟練，那么可以參加相關(guān)的培訓(xùn)課程，提升自己的技能水平。

確定職業(yè)發(fā)展路線

思考自己想往哪條路線發(fā)展，是縱向晉升、橫向拓展，還是專注于提升核心競爭力？縱向晉升意味著在同一領(lǐng)域不斷提升自己的職位和級別；橫向拓展則是嘗試不同的崗位，拓寬自己的職業(yè)視野；提升核心競爭力則是專注于某一領(lǐng)域，成為該領(lǐng)域的專家。根據(jù)自己的職業(yè)目標和發(fā)展需求，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展路線，并制定相應(yīng)的發(fā)展計劃。

設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標

將職業(yè)發(fā)展目標分為短期、中期和長期目標。短期目標可以是未來一年或兩年內(nèi)要達到的目標，如掌握某項技能、獲得某個證書等；中期目標可以是三到五年內(nèi)的目標，如晉升到某個職位、承擔(dān)更多的責(zé)任等；長期目標則是五年以上的目標，如成為行業(yè)的領(lǐng)軍人物、實現(xiàn)財務(wù)自由等。設(shè)定明確的目標，并將其分解為具體的行動計劃，有助于你更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

制定行動計劃與措施

明確達成目標所需的資源和時間，制定具體的行動計劃。這包括學(xué)習(xí)計劃、培訓(xùn)計劃、社交計劃等。例如，如果你想提升自己的英語水平，可以制定每天學(xué)習(xí)一小時英語的計劃；如果你想拓展人脈，可以參加行業(yè)活動、加入專業(yè)社群等。同時，要定期對自己的行動計劃進行評估和調(diào)整，確保其有效性和可行性。

最后，職業(yè)規(guī)劃是一個不斷調(diào)整和完善的過程。在實施過程中，要保持積極的心態(tài)，勇于面對挑戰(zhàn)和困難。相信只要你堅持不懈地努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標，創(chuàng)造出屬于自己的精彩人生！

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職檬職業(yè)規(guī)劃咨詢來幫你

人在職場身不由己，不管你是初入職場還是已摸爬滾打多年，你都一定經(jīng)歷過很多職場困惑，有些困惑解決不掉就成了一輩子扎心的事，無法避免不如大膽直面。

當局者迷，旁觀者清，每個人的經(jīng)歷不同解決方案各不一樣，他人的方案不一定適合你，而職業(yè)規(guī)劃咨詢師能夠透過現(xiàn)象看出本質(zhì)，幫助職場人深挖深層次原因，從自我根本上做出改變，一次解決問題。

職檬提供職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)的咨詢師均為業(yè)內(nèi)人士。他們既了解行業(yè)的實際情況，自身的職業(yè)經(jīng)驗也足夠豐富，也同樣經(jīng)歷過職業(yè)發(fā)展的各個階段，他們的意見會更有價值，同時他們也愿意幫助你進行系統(tǒng)的分析和思考；相對于商業(yè)化運作、規(guī)?；l(fā)展的機構(gòu)（咨詢成本較高，幾千到上萬不等），往往收費也更加合理。

職檬的1V1職業(yè)咨詢時間短、小而輕、定制化，滿足廣大職場人多元化的需求。相關(guān)領(lǐng)域閱歷豐富的咨詢師不套用各種職業(yè)咨詢公式，基于人才市場信息，給出定制化的解決思路，將目標重心放在關(guān)鍵的問題點上，逐個擊破。

時間短：當你遇到offer選擇、職場人際關(guān)系梳理這類需要馬上解決的問題的時候，一定不希望服務(wù)周期長達一個月，前期做各種職業(yè)生涯規(guī)劃、性格分析測試，耗費了太多時間。當解決方案出來時，好機會可能已經(jīng)錯失，問題可能已經(jīng)擴大化到不可收拾。

小而輕：當你只想突破心中的一個小的困惑時，一定不希望服務(wù)過程像洋蔥一樣，一層套一層，進行整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，花了很多錢，做了無用功。而希望有計劃地將目標重心放在關(guān)鍵的問題點上，逐個擊破。

定制化：你一定不希望顧問套用各種職業(yè)咨詢公式，給出通用化思路，“道理誰都懂，卻依然過不好這一生”，服務(wù)結(jié)束后并沒有什么收獲。而我們的顧問老師會在前期與您進行溝通，了解您的核心問題，在正式咨詢時，基于人才市場信息，提出定制化的解決方案。

截止至今，職檬已幫助近萬人解決不同時期的職業(yè)困惑。TA們中有北上廣深的企業(yè)白領(lǐng)、高管；有偏遠十八線小縣城的事業(yè)編人員；有全職多年做好準備重返職場的全職媽媽；也有因為婚姻養(yǎng)育等問題幡然覺醒的姐妹；有大學(xué)畢業(yè)一兩年的職場新人；也有國外歸來的碩博海歸……大部分客戶在咨詢后1年內(nèi)，順利實現(xiàn)了轉(zhuǎn)型、晉升、收入大幅提高、核心競爭力明顯增強等預(yù)期目標。

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