進(jìn)入職場(chǎng)后，焦慮迷茫不期而遇，你是否也有這樣的抱怨：“不滿意自己現(xiàn)在的狀態(tài)，迷茫、焦慮，怕被淘汰卻又不知道該學(xué)點(diǎn)什么……”

迷茫，可能是職場(chǎng)中的通病。不管是剛畢業(yè)的大學(xué)生，還是工作幾年的職場(chǎng)人，或是步入中年的職場(chǎng)人，職場(chǎng)迷茫是不可避免的。

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典型的職場(chǎng)困惑問(wèn)題

職業(yè)定位模糊

職業(yè)定位是職業(yè)人通過(guò)對(duì)行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

它是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、專業(yè)與自身興趣、愛(ài)好不吻合；2、盲目求職，沒(méi)有充分考慮自身的優(yōu)劣勢(shì)；3、對(duì)目前工作狀況不滿意。

職業(yè)規(guī)劃缺失

職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對(duì)自身的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、潛能，根據(jù)市場(chǎng)的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測(cè)定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻少會(huì)考慮到制訂這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。

一般來(lái)講，對(duì)“職業(yè)規(guī)劃′這個(gè)問(wèn)的感覺(jué)往往是：難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺(jué)得“那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒(méi)有關(guān)系”。

求職技巧匱乏

整個(gè)求職過(guò)程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡(jiǎn)歷、面試過(guò)程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來(lái)提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求職過(guò)程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。

大齡求職障礙

大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識(shí)系統(tǒng)沒(méi)有形成較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，很多人在求職過(guò)程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價(jià)值下滑。又因職位特點(diǎn)，企業(yè)對(duì)年齡的要求提出比較明確的限制，因此，很多人遭遇求職年齡門檻。

職場(chǎng)人際沖突

現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献?、職位升遷等利益分配，使得原本簡(jiǎn)單的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)。在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場(chǎng)人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。

職場(chǎng)“過(guò)勞”

職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個(gè)誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來(lái)看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對(duì)長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力的經(jīng)驗(yàn)。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠是人們?cè)诰o張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而造成的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對(duì)職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動(dòng)力；易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象；情緒低落，精神不振，心理疲乏。

薪酬不如意

薪情不如愿，有兩種表現(xiàn),一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對(duì)自己抱有很高的期望值，另一方面對(duì)市場(chǎng)行情的認(rèn)識(shí)不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報(bào)酬。

工作缺乏安全感

工作安全感是指一個(gè)人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺(jué)。一般情況下，缺乏安全感的人在職場(chǎng)中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感；專業(yè)能力和技能達(dá)不到職位要求而產(chǎn)生不安全；崗位流動(dòng)性大，競(jìng)爭(zhēng)激烈而缺乏安全感；面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感；勞動(dòng)過(guò)程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。

職業(yè)轉(zhuǎn)型之痛

當(dāng)一個(gè)人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個(gè)行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生，沒(méi)有了原始的積累，都會(huì)產(chǎn)生困惑和疑慮。其實(shí)，轉(zhuǎn)型既是一種機(jī)會(huì)，也是一種危機(jī)。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個(gè)性。

職業(yè)規(guī)劃是解決困惑的方法

事實(shí)上，常見的職場(chǎng)問(wèn)題都可以通過(guò)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃來(lái)解決。

職業(yè)規(guī)劃主要有六個(gè)方面的價(jià)值：

大大加快求職速度

當(dāng)我們有明確的求職目標(biāo)時(shí)，需要更多的理由去說(shuō)服用人單位，告訴用人單位，你就是最合適人選。對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，都希望能在盡可能短的時(shí)間內(nèi)找到最合適的人選，當(dāng)你有了明確的求職目標(biāo)，并把你最有利于這份工作的優(yōu)勢(shì)充分地表達(dá)出來(lái)的時(shí)候，你離應(yīng)聘成功就已經(jīng)非常近了。

有效降低求職成本

通過(guò)職業(yè)規(guī)劃，有了非常明確的職業(yè)目標(biāo)，就不需要去漫天撒網(wǎng)，不用在你認(rèn)為可能的各種工作機(jī)會(huì)前都投上你的簡(jiǎn)歷。單憑這一點(diǎn)我們的求職成本就會(huì)降低很多，再加上第一條所說(shuō)的，我們的求職速度將大大增加，從而熱門找工作的時(shí)間也將大大縮短。

工作的持久性增強(qiáng)

很多人快速離職，在很大程度上是因?yàn)閷?duì)工作本身的不認(rèn)同。在不認(rèn)同的環(huán)境下，如果跟老板或同事稍微有些矛盾或是經(jīng)濟(jì)收入不是自己所認(rèn)為的那么理想的情況下，此時(shí)外面稍有誘惑，人就容易選擇離職，尋求表面上看起來(lái)是更好的“發(fā)展”機(jī)會(huì)。而當(dāng)我們有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及明確的職業(yè)目標(biāo)時(shí)，就會(huì)知道，我為什么此時(shí)會(huì)在這里工作，是為了積累經(jīng)驗(yàn)還是為了提升技能，還是為了歷練些什么。這時(shí)候哪怕有再多的誘惑再多的挑戰(zhàn)，對(duì)于工作的選擇也就更加的慎重。

工作滿意度更高

通過(guò)職業(yè)規(guī)劃，有了明確的職業(yè)規(guī)劃以及明確的職業(yè)目標(biāo)時(shí)，對(duì)所從事的職業(yè)認(rèn)同感就會(huì)增強(qiáng)。人們會(huì)更加地投入工作，對(duì)工作的主動(dòng)性也會(huì)大大增強(qiáng)，自然工作滿意度就高。

獲得更高的回報(bào)

當(dāng)自身工作滿意度提高，很自然的對(duì)工作更加投入，績(jī)效也就容易提高，給企業(yè)和社會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值和財(cái)富也就更多。從而得到的回報(bào)也一定是豐厚的，包括，名譽(yù)上的、物質(zhì)上的、精神上的，都會(huì)很快來(lái)到我們身邊。

充分提升個(gè)人職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

當(dāng)我們明確了選擇職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就很自然地明確了自身哪些地方是需要提升的，哪些地方是需要鍛煉的，哪些地方是比較有競(jìng)爭(zhēng)力的。這樣，我們就發(fā)展得更快，人生價(jià)值自然就體現(xiàn)出來(lái)。這時(shí)候哪怕再跳槽，也不需去依賴別人。當(dāng)我們?cè)谀硞€(gè)領(lǐng)域有足夠資本時(shí)，就不再是去努力找好工作，而是好工作自然會(huì)來(lái)找我們，從而實(shí)現(xiàn)自主就業(yè)。

職業(yè)規(guī)劃的步驟

明確志向與理想

問(wèn)問(wèn)自己，內(nèi)心真正渴望從事的是什么？想成為什么樣的人？這是職業(yè)規(guī)劃的起點(diǎn)，也是最為關(guān)鍵的一步。比如，你夢(mèng)想成為一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師，或者是一名出色的醫(yī)生，又或者是一位成功的企業(yè)家。只有明確了自己的志向，才能在眾多的職業(yè)選擇中找到屬于自己的道路。不要害怕夢(mèng)想太大，只要你有足夠的熱情和努力，一切皆有可能。

全面自我評(píng)估

進(jìn)行自我評(píng)估，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇、威脅進(jìn)行深入剖析。了解自己的興趣愛(ài)好、技能特長(zhǎng)、性格特點(diǎn)等，這將有助于你找到與自己匹配度最高的職業(yè)。例如，如果你擅長(zhǎng)溝通且富有創(chuàng)造力，那么營(yíng)銷、公關(guān)等領(lǐng)域可能更適合你；如果你對(duì)數(shù)字敏感且邏輯思維強(qiáng)，那么財(cái)務(wù)、數(shù)據(jù)分析等職業(yè)可能是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，也要清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，以便在后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作中加以改進(jìn)。

評(píng)估職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)

關(guān)注行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，選擇處于上行的、具有潛力或強(qiáng)大背景實(shí)力的公司。一個(gè)好的行業(yè)和公司，能夠?yàn)槟愕穆殬I(yè)發(fā)展提供廣闊的空間和良好的平臺(tái)?？梢酝ㄟ^(guò)關(guān)注行業(yè)報(bào)告、新聞資訊、參加行業(yè)活動(dòng)等方式，了解不同行業(yè)的發(fā)展前景和公司的發(fā)展?fàn)顩r。此外，還要考慮行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)程度、市場(chǎng)需求等因素，確保自己的選擇具有可持續(xù)性。

選擇正確的職業(yè)

在確定了行業(yè)和公司后，就要根據(jù)自己的興趣和能力，選擇適合自己的職業(yè)。興趣是最好的老師，如果你對(duì)某個(gè)職業(yè)充滿熱情，那么你會(huì)更有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和工作，也更容易取得成功。同時(shí)，要確保自己的能力與職業(yè)的要求相匹配，如果存在差距，可以通過(guò)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)等方式來(lái)彌補(bǔ)。例如，如果你想成為一名程序員，但目前的編程技能還不夠熟練，那么可以參加相關(guān)的培訓(xùn)課程，提升自己的技能水平。

確定職業(yè)發(fā)展路線

思考自己想往哪條路線發(fā)展，是縱向晉升、橫向拓展，還是專注于提升核心競(jìng)爭(zhēng)力？縱向晉升意味著在同一領(lǐng)域不斷提升自己的職位和級(jí)別；橫向拓展則是嘗試不同的崗位，拓寬自己的職業(yè)視野；提升核心競(jìng)爭(zhēng)力則是專注于某一領(lǐng)域，成為該領(lǐng)域的專家。根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展需求，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展路線，并制定相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃。

設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

將職業(yè)發(fā)展目標(biāo)分為短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是未來(lái)一年或兩年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)，如掌握某項(xiàng)技能、獲得某個(gè)證書等；中期目標(biāo)可以是三到五年內(nèi)的目標(biāo)，如晉升到某個(gè)職位、承擔(dān)更多的責(zé)任等；長(zhǎng)期目標(biāo)則是五年以上的目標(biāo)，如成為行業(yè)的領(lǐng)軍人物、實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由等。設(shè)定明確的目標(biāo)，并將其分解為具體的行動(dòng)計(jì)劃，有助于你更好地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

制定行動(dòng)計(jì)劃與措施

明確達(dá)成目標(biāo)所需的資源和時(shí)間，制定具體的行動(dòng)計(jì)劃。這包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、培訓(xùn)計(jì)劃、社交計(jì)劃等。例如，如果你想提升自己的英語(yǔ)水平，可以制定每天學(xué)習(xí)一小時(shí)英語(yǔ)的計(jì)劃；如果你想拓展人脈，可以參加行業(yè)活動(dòng)、加入專業(yè)社群等。同時(shí)，要定期對(duì)自己的行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，確保其有效性和可行性。

最后，職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)不斷調(diào)整和完善的過(guò)程。在實(shí)施過(guò)程中，要保持積極的心態(tài)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。相信只要你堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，創(chuàng)造出屬于自己的精彩人生！

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職檬職業(yè)規(guī)劃咨詢來(lái)幫你

人在職場(chǎng)身不由己，不管你是初入職場(chǎng)還是已摸爬滾打多年，你都一定經(jīng)歷過(guò)很多職場(chǎng)困惑，有些困惑解決不掉就成了一輩子扎心的事，無(wú)法避免不如大膽直面。

當(dāng)局者迷，旁觀者清，每個(gè)人的經(jīng)歷不同解決方案各不一樣，他人的方案不一定適合你，而職業(yè)規(guī)劃咨詢師能夠透過(guò)現(xiàn)象看出本質(zhì)，幫助職場(chǎng)人深挖深層次原因，從自我根本上做出改變，一次解決問(wèn)題。

職檬提供職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)的咨詢師均為業(yè)內(nèi)人士。他們既了解行業(yè)的實(shí)際情況，自身的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)也足夠豐富，也同樣經(jīng)歷過(guò)職業(yè)發(fā)展的各個(gè)階段，他們的意見會(huì)更有價(jià)值，同時(shí)他們也愿意幫助你進(jìn)行系統(tǒng)的分析和思考；相對(duì)于商業(yè)化運(yùn)作、規(guī)?；l(fā)展的機(jī)構(gòu)（咨詢成本較高，幾千到上萬(wàn)不等），往往收費(fèi)也更加合理。

職檬的1V1職業(yè)咨詢時(shí)間短、小而輕、定制化，滿足廣大職場(chǎng)人多元化的需求。相關(guān)領(lǐng)域閱歷豐富的咨詢師不套用各種職業(yè)咨詢公式，基于人才市場(chǎng)信息，給出定制化的解決思路，將目標(biāo)重心放在關(guān)鍵的問(wèn)題點(diǎn)上，逐個(gè)擊破。

時(shí)間短：當(dāng)你遇到offer選擇、職場(chǎng)人際關(guān)系梳理這類需要馬上解決的問(wèn)題的時(shí)候，一定不希望服務(wù)周期長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月，前期做各種職業(yè)生涯規(guī)劃、性格分析測(cè)試，耗費(fèi)了太多時(shí)間。當(dāng)解決方案出來(lái)時(shí)，好機(jī)會(huì)可能已經(jīng)錯(cuò)失，問(wèn)題可能已經(jīng)擴(kuò)大化到不可收拾。

小而輕：當(dāng)你只想突破心中的一個(gè)小的困惑時(shí)，一定不希望服務(wù)過(guò)程像洋蔥一樣，一層套一層，進(jìn)行整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，花了很多錢，做了無(wú)用功。而希望有計(jì)劃地將目標(biāo)重心放在關(guān)鍵的問(wèn)題點(diǎn)上，逐個(gè)擊破。

定制化：你一定不希望顧問(wèn)套用各種職業(yè)咨詢公式，給出通用化思路，“道理誰(shuí)都懂，卻依然過(guò)不好這一生”，服務(wù)結(jié)束后并沒(méi)有什么收獲。而我們的顧問(wèn)老師會(huì)在前期與您進(jìn)行溝通，了解您的核心問(wèn)題，在正式咨詢時(shí)，基于人才市場(chǎng)信息，提出定制化的解決方案。

截止至今，職檬已幫助近萬(wàn)人解決不同時(shí)期的職業(yè)困惑。TA們中有北上廣深的企業(yè)白領(lǐng)、高管；有偏遠(yuǎn)十八線小縣城的事業(yè)編人員；有全職多年做好準(zhǔn)備重返職場(chǎng)的全職媽媽；也有因?yàn)榛橐鲳B(yǎng)育等問(wèn)題幡然覺(jué)醒的姐妹；有大學(xué)畢業(yè)一兩年的職場(chǎng)新人；也有國(guó)外歸來(lái)的碩博海歸……大部分客戶在咨詢后1年內(nèi)，順利實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)型、晉升、收入大幅提高、核心競(jìng)爭(zhēng)力明顯增強(qiáng)等預(yù)期目標(biāo)。

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