在 Android 上尋找數(shù)字健康

1

在 Android 上尋找數(shù)字健康

第一步 - 打開 個人設(shè)置 您的Android設(shè)備上的應用程序。

檢查你的儀表板

在“數(shù)字健康”主屏幕上，您將看到一個儀表板，其中顯示：

第一步 - 輕敲 數(shù)據(jù)表 了解使用情況的詳細分類。

設(shè)置應用程序計時器

3

設(shè)置應用程序計時器

第一步 – 在儀表板中，找到您使用的應用程序列表。

第一步 – 為該應用設(shè)置每日使用時間限制（例如，每天 1 小時）。一旦時間到了，該應用將暫停一天。

啟用專注模式

第一步 – 選擇在專注時間暫停分散注意力的應用程序。

第一步 - 輕敲 現(xiàn)在打開 或設(shè)置時間表以在特定時間自動啟用它。

安排放松模式

第一步 - 輕敲 就寢模式 （也稱為 Wind Down）。

第一步 – 啟用以下選項： 灰度 （將屏幕變?yōu)楹诎咨?請別打擾 靜音通知。

將數(shù)字健康與 Google Family Link 關(guān)聯(lián)起來

6

將數(shù)字健康與 Google Family Link 關(guān)聯(lián)起來

看到我們的全部 Google Family Link 指南來進行設(shè)置。

第一步 – 安裝Google Family Link - 下載 Google Family Link 從父母和孩子的設(shè)備上的 Play Store 下載。按照設(shè)置說明鏈接設(shè)備。

第一步 – 監(jiān)控和管理屏幕時間 – 在 Family Link 應用中，您可以：
– 批準或阻止特定應用程序。
– 查看您孩子的應用程序使用情況和屏幕時間。
– 設(shè)置設(shè)備使用的每日限制。

第一步 – 設(shè)定就寢時間限制 – 使用 Family Link 通過在特定時段鎖定孩子的設(shè)備來強制執(zhí)行就寢時間。這些設(shè)置會與 數(shù)字福利 實現(xiàn)一致的管理。

第一步 – 立即鎖定設(shè)備 – 如果需要，您可以通過 Family Link 應用程序遠程鎖定孩子的設(shè)備。

相關(guān)知識

Google 數(shù)字健康工具可管理 Android 上的屏幕時間
Google 推出「數(shù)字健康（Digital Wellbeing）」正式版
如何使用數(shù)字健康 Android – 數(shù)字指南
走路計步器怎么顯示在屏幕上
谷歌發(fā)布健康數(shù)據(jù)管理平臺Google Fit
避免過度使用手機，教你怎么啟動 Android 數(shù)字健康新的時間提醒功能
在 Android 14 上檢查電池健康狀況的 4 種方法
Android 有一個新工具可以幫助您抑制技術(shù)成癮
TimeGuard – 屏幕時間管理與專注應用
如何在 Android 上檢查電池健康狀況

網(wǎng)址: Google 數(shù)字健康工具可管理 Android 上的屏幕時間 http://www.u1s5d6.cn/newsview1435797.html