我家孩子有多動癥，聽說可以進行感覺統(tǒng)合訓練，但感覺統(tǒng)合訓練不就是玩游戲么，能改善多動癥嗎？

感覺統(tǒng)合訓練不怎么清楚，如果參與訓練的話，是不是家長就不用管了，交給訓練師就行了？

感覺統(tǒng)合訓練是不是只有確診為一些疾病的孩子需要進行訓練，普通兒童不用訓練？

你需要先了解一下什么是感覺統(tǒng)合

感覺統(tǒng)合是指將人體器官各部分的感覺信息（視、聽、嗅、味、觸、前庭、本體）輸入大腦，由大腦將這些信息組合起來進行處理（解釋、比較、增強、抑制、聯(lián)系和統(tǒng)一），并對身體外的知覺做出包括行為、語言、思維等適應性反應的能力。

如果您的孩子：

◆好動不安，注意力不集中，愛做小動作

◆聽而不見，久轉(zhuǎn)不暈，平衡能力差

◆分不清左右方向，鞋子衣服常常穿反

◆動作協(xié)調(diào)能力差，笨手笨腳，做事拖拉磨蹭

◆語言表達能力差，缺乏自信、消極退縮

◆書寫速度慢，字跡不規(guī)則，力度掌握不好

◆討厭被觸摸，討厭理發(fā)、洗澡、刷牙

◆不喜歡繪畫、沙土、泥工等手工作業(yè)

◆偏食、挑食、不愛吃菜；吃手或咬指甲

◆陌生環(huán)境膽小、怕黑、粘人或緊張

◆情緒不穩(wěn)定，不合群或不會和別人玩，愛惹人

◆寫字著色常超出空格、抄寫慢且困難

◆認字能力差、不喜歡閱讀、注意力不集中

◆方向感不佳，容易迷路

◆無法專心念書，認字較辛苦、喜歡以聽覺學習

◆情緒不穩(wěn)定、有打人、咬人動作

◆不善于溝通，人緣不佳，文字運用能力不佳

◆語言組織，閱讀及演說能力不佳

◆對語言指令反應慢半拍或者反應錯誤

◆……

家長就需要及時對孩子進行感覺統(tǒng)合訓練。感覺統(tǒng)合訓練——

不是很多家長認為的那樣，交給老師就可以不用管了。父母是孩子感覺統(tǒng)合訓練中不可或缺的輔助人員。訓練過程中的親子交流是感統(tǒng)發(fā)展的重要基礎，父母的參與有助于孩子身心健康快速發(fā)展。

不是很多父母簡單理解的玩游戲，感統(tǒng)訓練涵蓋身體協(xié)調(diào)性訓練、大肌肉和小肌肉訓練、手-眼-腦協(xié)調(diào)性訓練以及感官訓練等等，不經(jīng)過專業(yè)訓練，只是“玩一下”，并不能改善孩子情況。

也不是父母們認為的只有被診斷為疾病的孩子才需要進行，孩子成長過程中，離不開大腦對感覺信息進行的多次分析和綜合處理，才能做出各種環(huán)境下適應性的反應。寶寶從出生到長大成人，都在遵循著一定的科學規(guī)律，也就是俗語說的“三翻六坐，七滾八爬，周歲左右會走路”等，如果突然某個階段被遺漏或是過于遲緩，都需要進行適應性的訓練。

今天，為大家整理了一份適合各年齡段孩子的感統(tǒng)運動清單，一起來看看：

0-6個月

這個階段的寶寶還是通過感官信息來認識世界，父母在這個時候要給孩子溫柔穩(wěn)定的感官體驗?？梢詼蕚洳煌馁|(zhì)的物品，如羽毛、毛絨玩具、毛線、氈布、塑料等各種材質(zhì)，讓寶寶去觸摸及抓握，都是訓練精細動作及觸覺的最佳選擇。

6個月-1歲

此階段的寶寶開始可以移動自己的身體。肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時，大腦會接收本體覺，前庭覺和視覺的感覺刺激，同時了解環(huán)境中物品與自己的空間關系，以及對自己身體位置的知覺。此時可以讓寶寶雙手并用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動作都是對日后感覺統(tǒng)合發(fā)展有一定的作用。

1-2歲

這個階段是培養(yǎng)手掌觸覺辨識能力的大好時機，幫助寶寶穩(wěn)固精細動作的基礎。比如，在吃飯時讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺什么是“熱”。在洗手時，把手放在清涼的水里告訴他什么是“涼”，促進寶寶手掌觸覺的發(fā)展。

2-3歲

滑滑梯、蕩秋千、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統(tǒng)訓練不錯的選擇，能夠培養(yǎng)孩子平衡技巧與雙側動作協(xié)調(diào)。這個階段孩子不僅可以單獨活動每一根手指，也可以協(xié)調(diào)幾根手指的活動。因此，還可以有意識的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要動用一點點腦力的小玩具。此外，

3-6歲

3歲之后，孩子的大腦對身體的控制能力更強，家長要讓孩子多運動來提升身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。比如，練習單腳跳、用頭去頂空中小球等。而在精細動作方面，3-6歲的孩子雙手協(xié)調(diào)性也有了較大的發(fā)展，已經(jīng)具備了基本的動手能力，可以有意識地通過一些訓練精細動作的游戲，比如穿珠、夾豆、涂色、描線、拼圖、剪紙等，更好地開發(fā)孩子手的功能，為入小學之后握筆寫字奠定基礎。

6-9歲

6~9歲的孩子平衡能力、運動能力有所提高，可以鼓勵參加各種球類活動，球類運動對小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應速度、靈活性都很有幫助。游泳也是這個年齡段訓練感統(tǒng)的一種選擇，在游泳過程中不僅全身都在動，身體的協(xié)調(diào)性和靈活性能夠得到提高，而且由于水對孩子皮膚的特殊撫觸作用，他們的觸覺防御也會大大降低。

9-12歲

爬山是一項能促進身體雙側協(xié)調(diào)類的感統(tǒng)活動。高山上的遠眺近看，對于孩子眼部肌肉的鍛煉非常有益，有助于孩子視覺廣度，視覺靈活調(diào)焦等多項視覺能力的提升。跆拳道、柔道也是一種選擇，其不單是骨骼肌肉的收縮，也是視覺空間感知、本體覺、觸覺等綜合能力的提升。

孩子進入學齡期后，很多感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)會突顯出來，這時需要積極參與感統(tǒng)訓練，抓住腦發(fā)育關鍵期，如果不及時參與訓練，隨著年齡的增大，孩子的問題更加突顯，解決難度也會變大，影響生活學習。

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