基礎(chǔ)代謝不達標的意思是人體基本代謝率指標偏低。

基礎(chǔ)代謝是指人體在恒溫和安靜的狀態(tài)下，24小時內(nèi)身體所需要的能量消耗，通常是有恒定的數(shù)值，如果基礎(chǔ)代謝未達標，提示人體的基礎(chǔ)代謝率有所下降，且低于正常標準的身體狀態(tài)，這類人群可能會有身體怕冷、體溫偏低等情況，也比較容易發(fā)胖?；A(chǔ)代謝不達標可能是長期饑餓或營養(yǎng)不足，身體消耗過多能量所致。

應該注意提高警惕，進一步檢查判斷是否和某些疾病有關(guān)，比如糖皮質(zhì)激素不足、甲狀腺功能減退等。

相關(guān)文章

日常生活中，正常男性每日的基礎(chǔ)大約在1600~1800卡路里，是指維持人體最基礎(chǔ)的需求所消耗的能量，也就是身體不運動、不吃飯而產(chǎn)生的能量消耗。所以基礎(chǔ)代謝1600卡路里基本上是男性正常生理代謝水平。而... 詳細?

基礎(chǔ)代謝指維持人體正?；顒有枰淖畹湍芰?。人體所有生理組織和器官運轉(zhuǎn)過程中需要消耗能量。當人體處于清醒、安靜狀態(tài)下，同時外界環(huán)境、食物、個人情緒等因素保持正常，此時測得人體所需要消耗的能量代表的是基礎(chǔ)... 詳細?

所謂的基礎(chǔ)代謝，是指人體在比較安靜的環(huán)境下，不受環(huán)境溫度、肌肉活動、食物等影響，可以測出的基礎(chǔ)代謝率。而測量基礎(chǔ)代謝需要空腹，保持安靜環(huán)境下，避免過多走動、活動、測定環(huán)境溫度恒定等?？赏ㄟ^間接測熱法，... 詳細?

基礎(chǔ)代謝慢的患者可以通過每日堅持有氧運動來進行調(diào)整，建議患者每天在餐后一小時左右進行一定量的有氧運動，以慢走慢跑為主，每日堅持45分鐘以上。這樣可以改善患者基礎(chǔ)代謝慢的情況，另外可以建議患者大量飲水，... 詳細?

二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個基本能量，是人體所必需的。新陳代謝是一個大的概念，不單單適用于有生命的物體，只要生命不息，新陳代謝就不會停止。新陳代謝包括所有的日... 詳細?

相關(guān)知識

基礎(chǔ)代謝不達標怎么辦
基礎(chǔ)代謝不達標怎么改善
基礎(chǔ)代謝多少達標？
什么是基礎(chǔ)代謝
基礎(chǔ)代謝率是什么意思,是每天攝入食物的熱量不能超過代謝率嗎?? 您的健康體重范圍為 49~63 KG? 您的年齡身高對應標準體重為 50 KG(1KG=2斤)? 您的基礎(chǔ)代謝率為 1323 大卡基礎(chǔ)代謝
代謝是指的什么意思
新陳代謝的意思是什么？
什么是基礎(chǔ)代謝率？它是減肥的關(guān)鍵！基礎(chǔ)代謝率到底該怎么算
基礎(chǔ)代謝率是什么
基礎(chǔ)代謝率是什么？如何提高基礎(chǔ)代謝率？

網(wǎng)址: 基礎(chǔ)代謝不達標是什么意思 http://www.u1s5d6.cn/newsview1450098.html