黃瓜籽粉的功效和作用是什么

黃瓜，也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。廣泛分布于中國(guó)各地，并且為主要的溫室產(chǎn)品之一。黃瓜是由西漢時(shí)期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜，五胡十六國(guó)時(shí)后趙皇帝石勒忌諱"胡"字，漢臣襄國(guó)郡守樊坦將其改為"黃瓜"。黃瓜的莖上覆有毛，富含汁液，葉片的外觀有3-5枚裂片，覆有絨毛。把黃瓜籽炒香，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。

目錄黃瓜籽粉的功效和作用黃瓜籽粉食療黃瓜籽粉補(bǔ)鈣黃瓜籽粉禁忌有什么黃瓜籽粉的食用方法

1黃瓜籽粉的功效和作用

　　1、黃瓜籽粉是天然的補(bǔ)鈣制劑，這種黃瓜籽粉中有大量的鈣存在，人們食用食用以后可以增加骨密度，減少缺鈣現(xiàn)象的出現(xiàn)，另外黃瓜籽粉中的維生素?cái)?shù)量也很多，經(jīng)常食用可以營(yíng)養(yǎng)肌膚，讓皮膚變得更加細(xì)滑。

　　2、黃瓜籽粉對(duì)人類(lèi)的骨骼有明顯的保健功效，可以用于斷骨再生和風(fēng)濕病以及關(guān)節(jié)炎的治療，就是沒(méi)有這些疾病人們平時(shí)多吃一些黃瓜籽粉也能預(yù)防骨質(zhì)疏松和抽筋以及各種骨類(lèi)疾病的發(fā)生。黃瓜籽粉對(duì)人類(lèi)的內(nèi)臟也有保護(hù)作用，可以讓胃、腎、肺等器官處于最佳的工作狀態(tài)。

　　3、黃瓜籽粉可以補(bǔ)充身體代謝所必須的能量，能減少人類(lèi)疲勞感的出現(xiàn)，食用以后也能讓人們的體力快速恢復(fù)，另外它對(duì)腸胃也有調(diào)理功效，可以促進(jìn)消化和減少便秘的出現(xiàn)。

　　4、黃瓜籽粉是一種天然物質(zhì)，是黃瓜的精華，人們只要不過(guò)量食用是沒(méi)有副作用存在的，但是在食用黃瓜籽粉時(shí)大家一定要注意，絕對(duì)不能食用四環(huán)素，不然會(huì)對(duì)現(xiàn)危害人體健康的嚴(yán)重后果。

2黃瓜籽粉食療

　　黃瓜籽粉是將炒熟以后的黃瓜籽研磨成末，再經(jīng)歷過(guò)篩去皮等工序制成的粉末狀物質(zhì)。

　　只要每天服用一次，每次20克黃瓜籽粉就可以了，可以用溫開(kāi)水沖泡著喝。如果覺(jué)得味道不夠好還可以加在豆?jié){或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌著吃。

　　除了單獨(dú)服用外，黃瓜籽粉還可以和其他植物粉一起混著吃，保健效果更好。

　　(1)黃瓜籽粉+生菜籽粉：可用來(lái)接骨、治療風(fēng)溫、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰間盤(pán)突出、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋等，配比是2：1，使用前后30分鐘內(nèi)不可食用糖。

　　(2)黃瓜籽粉+菠菜籽粉：可治療肺部疾病、預(yù)防肺癌，配比1：3。

　　(3)黃瓜籽粉+黑南瓜籽粉：對(duì)糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食療作用，配比1：2。

　　(4)黃瓜籽粉+大棗+黑芝麻：可補(bǔ)氣補(bǔ)血、健腦、烏發(fā)。配比2：1：0.5(高血壓患都忌服)

　　(5)黃瓜籽粉+茴香粉：可補(bǔ)腎、強(qiáng)筋壯骨，對(duì)腎虛、尿頻、尿急、女性浮腫有顯著療效。配比：2：1。

　　(6)蘇籽粉+胡羅卜籽：長(zhǎng)期食用可減緩尿毒癥狀。配比：1：2。

　　(7)糖尿病患者：黃瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜籽粉20g。(每日兩次)。

　　(8)高血壓病患者：黃瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，蓮子籽粉20g。(每日兩次)。

　　(9)骨折患者：黃瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，純黑芝麻籽粉20g。(每日三次)。

　　(10)頸椎病患者：辣芝麻籽粉20g，黃瓜籽粉20g，蓮子籽粉15g。(每日兩次)。

　　(11)心臟病患者：九籽粉或香瓜籽粉20g，黃瓜籽粉20g，加烏雞蛋做藥引。(每日兩次)。

　　(12)腎病或者：黃瓜籽粉20g，茴香籽粉10g，胡蘿卜籽粉10g。(每日兩次)。

　　(13)美容養(yǎng)顏：黃瓜籽粉20克+葡萄籽粉10克+西瓜籽粉15克(每日2-3次)。

　　(14)減肥美體：黃瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克(每日2-3次)。

3黃瓜籽粉補(bǔ)鈣

　　黃瓜籽的補(bǔ)鈣壯骨功效早已在民間應(yīng)用流傳，現(xiàn)在有很多人都用黃瓜籽粉補(bǔ)充鈣而且效果很好。食療補(bǔ)鈣，健康安全，無(wú)毒副作用，對(duì)腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，下肢抽筋等各類(lèi)缺鈣癥狀有一定作用。

　　科學(xué)根據(jù)

　　每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進(jìn)人體鈣的吸收，補(bǔ)鈣速度快，補(bǔ)鈣效果也是最佳的。據(jù)《百科全書(shū)》記載：“黃瓜籽是一種含鈣量高的植物”。據(jù)《中國(guó)醫(yī)藥寶典》記載，黃瓜籽粉具有接骨、壯骨及補(bǔ)鈣的食療效果。最近研究人員發(fā)現(xiàn)：烹飪后的黃瓜籽營(yíng)養(yǎng)素含量是黃瓜果肉的7.37倍。

　　于成龍黃瓜籽粉精選籽粒飽滿的優(yōu)質(zhì)種籽，經(jīng)高溫微波雙重滅菌后，采用先進(jìn)種籽分離技術(shù)對(duì)種籽進(jìn)行擊碎分離，無(wú)菌炒制而成。鈣質(zhì)高，易吸收，低脂肪，低熱量，口感糊香，含豐富的鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。

　　缺鈣危害

　　鈣在人體中參與神經(jīng)肌肉及神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，當(dāng)人體缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性提高，會(huì)造成身體各部位抽筋等現(xiàn)象，因此要多食高鈣含量食物，人一生30—40歲是骨峰值最高時(shí)期，如在這個(gè)時(shí)期，補(bǔ)鈣充分，晚年不易發(fā)生骨質(zhì)疏松等癥狀。

　　急需補(bǔ)鈣的人群

　　兒童：兒童缺鈣發(fā)育緩慢，常有O、X型腿，雞胸，身材矮小，牙齒不全，抽搐等癥狀。

　　食用方法：早、中、晚各一次，每次10—15克黃瓜籽粉溫水沖食。

　　婦女:

　　在妊娠和哺乳期消耗大量的鈣，如不及時(shí)補(bǔ)充，久而久之就會(huì)出現(xiàn)乳汁不足，腰酸背痛，小腿抽筋，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化等癥狀。

　　食用方法：黃瓜籽粉10克(一勺)，并補(bǔ)充維生素A、維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收。

　　中老年人：人逾50以后，甲狀旁腺素增加，促進(jìn)骨鈣外流，降鈣素增加，加速新骨形成，造成骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生，它們是一對(duì)孿生兄弟病，輕者腰腿酸痛，半夜腿抽筋，重者周身疼痛，活動(dòng)受限，逐漸身高變矮，駝背，易骨折等。

　　食用方法：每日早中晚各一次，黃瓜籽，生菜籽粉，黑芝麻粉各一勺(10克)。忌酒、煙。增加維生素D的補(bǔ)充、多曬太陽(yáng)、來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

　　糖尿?。禾悄虿∪艘蛞葝u素不足和滲透性的利尿作用，使體內(nèi)骨鈣大量流失，體內(nèi)大量缺鈣還能抑制胰腺細(xì)胞分泌胰導(dǎo)素，因此，患有糖尿病的人更注意補(bǔ)鈣，否則會(huì)加重病情，久治不愈。

　　食用方法：苦瓜籽粉5克、黃瓜籽粉10克、黑南瓜籽粉20克、每日三次，同時(shí)補(bǔ)充維生素DA等促進(jìn)鈣的吸收.。

　　骨折：骨折患者不宜食用油膩的食品，由其是骨頭湯。骨中確實(shí)含鈣很多，但這種有機(jī)鈣不溶于水，因此湯里含鈣微量。有很多有害重金屬，如鉛、鋁、鎘等都沉淀在骨髓里，食用后影響健康，中醫(yī)認(rèn)為“淤不除則骨不能生”，油膩的食物不利于淤血消散，影響骨頭的愈合。食用方法：黃瓜籽粉15克沖服。

　　補(bǔ)鈣、骨類(lèi)疾病患者的最佳食療套餐

　　黃瓜籽粉補(bǔ)鈣的速度快，壯骨效果極佳。同時(shí)對(duì)腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。對(duì)骨質(zhì)疏松、手腳麻木、腿腳抽筋、腰腿疼痛有功效。生菜籽粉：對(duì)舒筋、活血、挫傷、傷筋、軟組織損傷有緩解和康復(fù)作用，與黃瓜籽粉同食對(duì)接骨股骨頭壞死，骨質(zhì)疏松等有特殊的功效可治療風(fēng)濕腰間盤(pán)突出。黑芝麻粉與黃瓜籽粉同食能促進(jìn)人體鈣吸收。三者作為套餐搭配是骨類(lèi)疾病患者的最佳食療套餐。

　　專(zhuān)家：及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)利于骨骼健康

　　專(zhuān)家指出：鈣是骨骼的主要成分。兒童補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，中年后鈣質(zhì)流失加快，老年骨骼會(huì)變脆弱，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松骨折。所以保持骨骼強(qiáng)健、體態(tài)健康，唯有及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)。于成龍黃瓜籽粉是現(xiàn)代家庭健康補(bǔ)鈣的最佳食療產(chǎn)品。

4黃瓜籽粉禁忌有什么

　　1、黃瓜籽粉是天然的補(bǔ)鈣制劑，這種黃瓜籽粉中有大量的鈣存在，人們食用食用以后可以增加骨密度，減少缺鈣現(xiàn)象的出現(xiàn)，另外黃瓜籽粉中的維生素?cái)?shù)量也很多，經(jīng)常食用可以營(yíng)養(yǎng)肌膚，讓皮膚變得更加細(xì)滑。

　　2、黃瓜籽粉對(duì)人類(lèi)的骨骼有明顯的保健功效，可以用于斷骨再生和風(fēng)濕病以及關(guān)節(jié)炎的治療，就是沒(méi)有這些疾病人們平時(shí)多吃一些黃瓜籽粉也能預(yù)防骨質(zhì)疏松和抽筋以及各種骨類(lèi)疾病的發(fā)生。黃瓜籽粉對(duì)人類(lèi)的內(nèi)臟也有保護(hù)作用，可以讓胃、腎、肺等器官處于最佳的工作狀態(tài)。

　　3、黃瓜籽粉可以補(bǔ)充身體代謝所必須的能量，能減少人類(lèi)疲勞感的出現(xiàn)，食用以后也能讓人們的體力快速恢復(fù)，另外它對(duì)腸胃也有調(diào)理功效，可以促進(jìn)消化和減少便秘的出現(xiàn)。

　　4、黃瓜籽粉是一種天然物質(zhì)，是黃瓜的精華，人們只要不過(guò)量食用是沒(méi)有副作用存在的，但是在食用黃瓜籽粉時(shí)大家一定要注意，絕對(duì)不能食用四環(huán)素，不然會(huì)對(duì)現(xiàn)危害人體健康的嚴(yán)重后果。

5黃瓜籽粉的食用方法

　　一、尚籽磨房黃瓜籽粉---天然植物鈣(沖泡型)

　　黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補(bǔ)鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對(duì)各種缺鈣癥狀、骨折、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腿腳抽筋、腰酸背痛等骨類(lèi)疾病有不錯(cuò)的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷，鈣是骨骼的主要成分，兒童補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，中年后期鈣的流失加快,老年骨骼會(huì)變脆弱，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折，所以保持骨骼強(qiáng)健、體態(tài)健康，唯有及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)。 食用方法

　　1、每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次10克(量勺一勺)，沸水沖服，飯前飯后均可，一袋可食半個(gè)月左右。

　　二、尚籽磨房黃瓜籽----天然植物鈣(干吃型)

　　黃瓜籽是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補(bǔ)鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。對(duì)各種缺鈣癥狀、骨折、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腿腳抽筋、腰酸背痛等骨類(lèi)疾病有不錯(cuò)的食療效果。每公斤黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷，黃瓜本身及黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素 E 及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩。專(zhuān)家指出，鈣是骨骼

　　的主要成份，保持骨骼強(qiáng)健、體態(tài)健康，唯有及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)。 食用方法

　　1、本品是黃瓜籽，不是粉狀，可以干吃，同時(shí)也可以磨成粉粉，粉粉一天2次，早晚各一次，每次10克(量勺一勺)，沸水沖服，飯前飯后均可，一袋可食半個(gè)月左右。

　　三、尚籽磨房生菜黃瓜籽粉----骨類(lèi)疾病最佳食療組合

　　黃瓜籽粉與生菜籽粉1:1搭配，生菜籽粉舒筋活血、修復(fù)骨膜、生長(zhǎng)軟組織、消炎止痛、祛風(fēng)散寒，黃瓜籽粉天然植物鈣、補(bǔ)鈣接骨，二者搭配是一套經(jīng)典的骨類(lèi)疾病食療組合，對(duì)骨折、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死等疾病有不錯(cuò)的食療效果。

　　食用方法

　　1、一天2次，早晚各一次，每次20克(量勺2勺)，沸水沖服，飯前飯后均可，一袋可食7天左右。

　　四、尚籽磨房黑芝麻黃瓜籽粉----補(bǔ)鈣最佳組合

　　黃瓜籽粉與黑芝麻粉1:1搭配，黑芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物油、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還含有不飽和脂肪酸和維生素E等，另外，黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì);黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的維生素E

　　可維護(hù)皮膚的柔嫩與光澤。黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補(bǔ)鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。每公斤黃瓜籽含有 898.6 毫克鈣，每百克黃瓜籽含 0.72 克磷。鈣是骨骼的主要成分，兒童補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，中年后期鈣的流失加快,老年骨骼會(huì)變脆弱，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折，所以保持骨骼強(qiáng)健、體態(tài)健康，唯有及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)。

　　食用方法

　　1、每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克(量勺2勺)，沸水沖服，飯前飯后均可，一袋可食7天左右。

　　五、尚籽磨房黑芝麻生菜黃瓜籽粉----骨類(lèi)疾病升級(jí)食療組合 黑芝麻粉、生菜籽粉、黃瓜籽粉1：1：1搭配，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，其含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;生菜籽粉舒筋活血、修復(fù)骨膜、生長(zhǎng)軟組織、消炎止痛、祛風(fēng)散寒;黃瓜籽粉是天然食材，在民間已有悠久的歷史，很多老人都知道它是補(bǔ)鈣、接骨及壯骨的最佳秘方。

　　食用方法

　　1、每袋300克，一天2次，早晚各一次，每次20克(量勺2勺)，沸水沖服，飯前飯后均可，一袋可食7天左右。

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