首頁 資訊 重磅消息!全民減肥!國(guó)家衛(wèi)健委宣布全民“健康體重”計(jì)劃啟動(dòng)!

重磅消息!全民減肥!國(guó)家衛(wèi)健委宣布全民“健康體重”計(jì)劃啟動(dòng)!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月23日 12:19

重磅消息!全民減肥!國(guó)家衛(wèi)健委宣布全民“健康體重”計(jì)劃啟動(dòng)!

2025-03-11 11:35·咨詢百事通

2025全國(guó)兩會(huì)最熱民生議題出爐!

#2025兩會(huì)全民熱議#?#2025兩會(huì)進(jìn)行時(shí)#?

在剛剛閉幕的全國(guó)兩會(huì)上,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮的一句“腰圍大了,體重超了,健康就危險(xiǎn)了”引發(fā)全網(wǎng)熱議,#體重管理年#話題迅速?zèng)_上熱搜,累計(jì)閱讀量突破10億次。這場(chǎng)關(guān)乎14億人健康的“體重保衛(wèi)戰(zhàn)”正式進(jìn)入國(guó)家戰(zhàn)略層面!

【政策解讀】三年行動(dòng),全民健康“新國(guó)標(biāo)”

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委等16部門聯(lián)合印發(fā)的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》,自2024年6月起,我國(guó)將用三年時(shí)間實(shí)現(xiàn)兩大目標(biāo):

1?? 全民健康意識(shí)升級(jí):建立覆蓋社區(qū)、單位、學(xué)校的體重管理支持環(huán)境,推廣BMI和腰圍作為健康“硬指標(biāo)”(男性腰圍<90cm,女性<85cm);

2?? 服務(wù)網(wǎng)絡(luò)全面落地:全國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)將增設(shè)“體重門診”,提供個(gè)性化減重方案,慢性病防控與體重管理深度結(jié)合。

雷海潮特別提到,賓館酒店或標(biāo)配體重秤,出差也能隨時(shí)監(jiān)控健康數(shù)據(jù)!

【行動(dòng)亮點(diǎn)】從政策到生活,這些變化值得關(guān)注

醫(yī)療體系革新:上海已率先行動(dòng),十院、兒童醫(yī)學(xué)中心等開設(shè)肥胖病多學(xué)科門診,社區(qū)醫(yī)院推出“運(yùn)動(dòng)處方”,甚至引入AI技術(shù)定制減重計(jì)劃;

校園健康革命:上海中小學(xué)強(qiáng)制每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí),體育作業(yè)成標(biāo)配,未來或全國(guó)推廣;

職場(chǎng)健康干預(yù):白領(lǐng)集中的寫字樓將引入家庭醫(yī)生服務(wù),企業(yè)食堂推行“三減”健康餐(減油、鹽、糖)。

【專家支招】科學(xué)減重,記住這3個(gè)黃金法則

碎片化運(yùn)動(dòng)法:武漢大學(xué)專家吳天根建議,睡前2分鐘開合跳+高抬腿,晨起空腹爬樓梯,積少成多效果驚人;

飲食“成分表革命”:警惕反式脂肪(植脂末、氫化植物油),早餐優(yōu)選玉米+水煮蛋+黑咖啡;

拒絕極端減肥:網(wǎng)紅減肥藥藏風(fēng)險(xiǎn),個(gè)性化醫(yī)療干預(yù)才是王道。

全國(guó)政協(xié)委員張文宏更調(diào)侃記者:“像你這樣的大肚子,是我們的主要目標(biāo)!”

【未來展望】健康中國(guó)再添“黑科技”

? AI賦能:上海將推出全民版“體重管理手冊(cè)”,結(jié)合人工智能動(dòng)態(tài)調(diào)整健康方案;

? 體衛(wèi)融合:全國(guó)健身步道、智慧健康驛站激增,體育總局目標(biāo)2025年經(jīng)常鍛煉人數(shù)超38.5%。

結(jié)語

從“治病”到“防病”,這場(chǎng)“體重管理”攻堅(jiān)戰(zhàn)不僅是數(shù)字上的變化,更是生活方式的重構(gòu)。你的腰圍達(dá)標(biāo)了嗎?評(píng)論區(qū)曬出你的健康數(shù)據(jù),一起見證三年后的蛻變!

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“體重管理年”行動(dòng)計(jì)劃發(fā)布,全民參與勢(shì)在必行

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