經(jīng)絡(luò)排毒瑜伽瘦身就要這樣練

作者: 矯林江 丹丹 著
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
副標(biāo)題: 東方醫(yī)學(xué)精華與瑜伽體位法的完美結(jié)合
出版年: 2019-6
頁(yè)數(shù): 168
定價(jià): 45.00
裝幀: 平裝
ISBN: 9787571302207

內(nèi)容簡(jiǎn)介  · · · · · ·

通過(guò)針對(duì)性的瑜伽體位法來(lái)打通全身所有的經(jīng)絡(luò)和穴位提高身體新陳代謝和排毒系統(tǒng)功能。真人步驟演練，一看就能掌握。

作者簡(jiǎn)介  · · · · · ·

"矯林江

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)常務(wù)理事，

“憑海聽(tīng)風(fēng)”瑜伽連鎖品牌創(chuàng)始人，

曾多次親赴印度、斯里蘭卡、緬甸等

瑜伽圣地潛心研究，師從H.H Puja

Swamiji、Chitrangda 等印度著名

瑜伽大師，有“喜馬拉雅之鷹”“中

國(guó)瑜伽冥想之父”等稱號(hào)。

丹丹

中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)高級(jí)教練，多

次參加北京電視臺(tái)健身節(jié)目及時(shí)尚圖

書(shū)的動(dòng)作展示與指導(dǎo)，被百萬(wàn)網(wǎng)友封

為“瑜伽美容女王”。2007 被中國(guó)

瑜伽協(xié)會(huì)報(bào)送印度溫達(dá)文瑜伽學(xué)院深

造，系統(tǒng)學(xué)習(xí)印度瑜伽。

"

目錄  · · · · · ·

"01經(jīng)絡(luò)瑜伽制造10 一 搞清楚，是什么讓你發(fā)胖
13 二 生活中無(wú)處不在的毒素
14 三 了解身體的六大排毒器官
16 四 為什么瑜伽能排毒瘦身
16 瑜伽排毒，享受健康瘦身
16 刺激淋巴，肌膚全面排毒
· · · · · · (更多)

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