三伏天必備:黃芪飲品讓你氣色紅潤
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月24日 01:48
三伏天必備:黃芪飲品讓你氣色紅潤
夏天炎熱,出汗多,這時候喝黃芪水再合適不過了。黃芪有很多種搭配方法,今天推薦一款特別適合臉色暗黃的朋友們的飲品!
準備材料:黃芪10克、茯苓5克、玫瑰10朵。
制作步驟:
將黃芪和茯苓放入鍋中或養(yǎng)生壺中,加入600毫升水。
煮沸后轉小火,繼續(xù)煮15分鐘左右。
關火后,加入玫瑰花,悶泡5分鐘即可。
飲用頻率:一周三次,堅持飲用,效果更佳!
這款飲品不僅能抗糖,還能讓你氣色紅潤,真的會讓你驚喜不已!
小貼士:選擇黃芪時,注意挑選甘微溫、補氣、止汗、利尿的品種,如東北黃芪,效果更佳。
快來試試這款適合三伏天的黃芪飲品吧!
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