經(jīng)期后7天補(bǔ)氣血甜湯，讓你面色紅潤(rùn)！
女孩子們，想要面色紅潤(rùn)、手腳溫暖嗎？ 經(jīng)期后的7天可是關(guān)鍵時(shí)期哦！來(lái)一碗熱騰騰的補(bǔ)氣血甜湯，讓你的身體和肌膚都煥發(fā)光彩吧！

忙碌的工作和熬夜讓你的膚色暗沉、手腳冰涼？別擔(dān)心，這里有四個(gè)超好喝的甜湯配方，讓你輕松補(bǔ)氣血！

1?? 黃芪黑糖燉蛋
【食材】黃芪、黑糖、枸杞、紅棗、桂圓、生姜、雞蛋
【做法】紅棗去核，黃芪、紅棗、桂圓、生姜加水煮30分鐘，然后加入雞蛋液煮5分鐘，最后加入枸杞和黑糖攪拌均勻即可。

2?? 紅薯銀耳羹
【食材】紅薯、銀耳、紅棗、枸杞、生姜、黑糖
【做法】紅薯去皮切塊，銀耳提前浸泡至軟，撕小朵，紅棗去核。銀耳、紅棗、生姜加水煮20分鐘，然后加入紅薯煮至軟爛，最后加入黑糖和枸杞即可。

3?? 當(dāng)歸黃芪紅糖雞蛋
【食材】黃芪、當(dāng)歸、桂圓、紅棗、枸杞、黑糖
【做法】紅棗去核，雞蛋提前煮熟剝殼后用叉子戳出小孔。除枸杞外所有食材加水煮30分鐘，最后加入枸杞即可。

4?? 桂花酒釀圓子
【食材】酒釀、桂花、小圓子、紅棗、枸杞、黑糖
【做法】紅棗去核，紅棗和黑糖加水煮10分鐘，然后加入小圓子煮至浮起，最后加入酒釀和枸杞煮一會(huì)兒即可。

每一款甜湯都清甜滋潤(rùn)，不會(huì)膩哦！愛(ài)養(yǎng)生的姐妹們，趕緊安排起來(lái)吧！讓你的身體和肌膚在這個(gè)特殊時(shí)期得到最好的呵護(hù)！

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